Divertikülit Diyabetiklerde Diyetler

Divertiküler hastalığın iki fazına divertiküloz ve divertikülit adı verilir. Divertiküloz semptomların az veya hiç olmadığı sessiz faztır. Bu süre zarfında, normal bağırsak hareketi sağlamak için yüksek lifli bir diyet tüketilmesi önerilir. Divertikülit, torbalar enfekte olduğunda ve / veya iltihaplanırsa ve ağrı eşliğinde aktif fazdır. Bu süre zarfında düşük lifli diyet tüketilmesi önerilir. Şeker hastalarında kan glikozunun kontrol altına alınmasına yardımcı olması için elyaf seviyesi yüksek bir diyet tavsiye edildiğinden, divertikülit için diyet oldukça zorlayıcı olabilir.

Günün Videosu

Tahıllar

Diyabetli insanlar Amerikan Diyabetik Birliği'ne göre kan şekeri kontrolüne yardımcı olmak için tahıl tüketmelidirler. Bununla birlikte divertikülit sırasında bütün tahılların beyaz ekmek, makarna, pirinç ve az lifli hububat gibi rafine edilmiş tahıllarla değiştirilmesi önerilir. Bu gıdalar karbonhidratlar bakımından yüksek ve lif açısından düşük olduğundan şeker hastaları için bu gıdaların porsiyon boyutlarını yakından izlemek önemlidir ve alım başına 2-3 porsiyon alımını sınırlandırın. Bir porsiyon, 1 dilim (1oz.) Ekmek, 1/3 fincan pişmiş pirinç veya makarna ve 3/4 fincan düşük lifli tahıl eşittir.

Meyveler

Divertikülit patlaması esnasında, çiğ meyveler, ciltli meyveler ve hamurlu meyve sularından kaçınılmalıdır. Bu meyve seçeneklerini, cilt ve meyve suları olmadan pulpa olmadan konserve meyvelerle değiştirmeniz önerilir. Bu seçeneklerin her ikisi de şeker oranı yüksektir ve diyabetli kişiler için porsiyon kontrolü çok önemlidir. American Diabetic Association'a göre, bir porsiyon 4 oz eşittir. meyve suyu veya 1/2 fincan konserve meyve. Ağır şurupta konserve yapılan meyvelerden kaçınmak ve bunun yerine kendi meyve sularında konserveleri seçmek son derece önemlidir.

Sebzeler

Gibi divertikülit meyveler, çiğ sebze ve sebzelerden kaçınılmalıdır. Çoğu sebze, az miktarda karbonhidrat içerir. İstisnalar, karbonhidratlardaki patates gibi nişastalı sebzelerdir. Divertikülit sırasında iyi pişmiş patatesleri derileri olmadan tüketmek iyidir. Şeker hastalığı ve divertikülit olanlara porsiyon 1/3 fincan pişmiş patatesle sınırlı olmalıdır.

Vitaminler ve Mineraller

Elyaf düşük tüketim gıdaları birçok önemli vitamin ve mineral eksikliği bulunan diyetle sonuçlanır. Bu nedenle, divertiküliti olan tüm bireylerin günlük multivitamin ve mineral desteğine sahip olmaları önerilir. Destek, belirtiler giderilene ve lif bir kez daha önerilen günde 20 g ile 35 g arasında tüketilebilinceye kadar devam etmelidir.