Zencefilin Yüksek Tansiyona Etkisi

Zencefil, Asya ve Hint mutfaklarında yaygın olarak kullanılan bir baharattır. Bu bitkinin kalın kökleri, körilere, Asya çorbalarına ve kızarmış yemekleri karıştırmak için karakteristik bir lezzet katan, baharatlı bir tada ve keskin bir aromaya sahiptir. "Şifalı Otlar" ın yazarı Michael Castleman'a göre Zencefil de sağlık yararları sunabilir. Bu bitkideki kimyasal bileşikler, hipertansiyonun veya yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabilir. Yüksek tansiyonu belirlemek için zencefil kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu ciddi durum için tıbbi tedavi yerine zencefil kullanmamalısınız.

Günün Videosu

Düşük Kolesterol

Zencefil içerisindeki kimyasal bileşikler, kalpte katkıda bulunabilen kolesterol bileşenleri olan düşük yoğunluklu lipoproteinlerin yanı sıra genel kan kolesterolünü düşürebilir. Hastalık, Castleman'a göre. Kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoproteinler, atardamarlarınızın ve kan damarlarınızın duvarlarında yapışkan plakaya katkıda bulunur. Bu, kan damarlarının ve arterlerin iç çapını kısıtlayarak yüksek tansiyona katkıda bulunabilecek tıkanıklıklar oluşturur. Plak ayrıca arterlerinizin esnekliğini de düşürebilir, bu da yüksek tansiyona katkıda bulunur.

Daha az kan pıhtısı

Zencefil, Castleman'a göre arterlerinizde ve kan damarlarında kan pıhtılarının oluşmasını önleyerek kan basıncını düşürebilir. Kan pıhtıları kan dolaşım sisteminizden kan dolaşımını kısıtlayabilir veya önleyebilir, bu da hipertansiyona neden olabilir. Kan pıhtılarını önleyerek, zencefil kalp krizi ve inmelerini önlemeye de yardımcı olabilir.

Yan Etkiler

Zencefil, hipertansiyonu tedavi etmek için faydalı olabilse de yan etkilere neden olabilir. James Balch ve Phyllis Balch'a göre "Zayıflama Zayıflama Reçetesi" yazarları, zencefil kökü tüketerek mide bulantısına veya mide rahatsızlığına neden olabilir. Bu bitkiyi kullanırsanız, mide ekşimesi yaşayabilirsiniz.