Lap Band Hastaları için gıdalar

Genel Bakış

Lap-Band ameliyatı, üst mide çevresine ayarlanabilir bir bant yerleştirmeyi ve yumurta büyüklüğündeki bir kese oluşturmayı içeriyor diyor LAP-BAND. Hastalar daha önce olduğu gibi yiyemezler, ancak kilo vermek ve ondan uzak durmak için gıdalarını akıllıca seçmelidirler. Lap-Band ameliyatından sonra, çeşitli sağlıklı gıdalar yiyebilir, ancak herhangi bir yağ veya şeker yüksek maddenin bulunmaması gerekir.

Süt ve Peynir

Lap-Band ameliyatından sonra diyetinize protein ve kalsiyum sağlamak için peynir, yoğurt, süt veya peynir gibi az yağlı veya yağsız süt ürünlerinden birini seçin. Süt servisini bir oz ile sınırlayın. LAP-BAND'a göre günde iki peynir, iki bardak süt veya yoğurt. Dondurma, milkshake ve tam yağlı peynir dahil olmak üzere, yağ veya şeker yüksek süt ürünleri kullanmaktan kaçının. Zira bunlar, kilo vermeyi bırakmanıza neden olabilir.

Et

LAP-BAND, hayvan proteinlerinin uygun kaynakları arasında sığır eti, domuz eti, tavuk, hindi ve pul pul balık içerir. İki ila dört oz arasında seçim yapın. zayıf et kesiminden ve ördek ve mermer biftek gibi daha yüksek yağ içerikli seçimlerden kaçının. Cildi veya görünür yağları çıkarın ve ızgarayla, mikrodalgaya fırlamaktan, kavurmadan veya buhardan hazırlayın. Yağda çok yüksek olduğu için kızarmış mezelerden kaçının. Çoğu hasta, karides ve diğer kabuklu deniz hayvanlarını sindirmayı zor buluyor, bu nedenle az miktarda denemek veya tamamen önlemek.

Yumurta

Yumurta kolayca sindirilebilen bir protein sağlar. Tencerede yapışkan olmayan bir sprey kullanarak bir yumurta karıştırın veya yağ ilave etmekten kaçınmak için suda ovalayın. Kolesterol alımını sınırlamak için yumurta akı veya yumurta ikamesi yapılmış bir omlet deneyin. Bir aile brunch için, yumurta, soya sosis, az yağlı peynir, salsa ve sebzelerden yapılmış bir güveç pişirin, LAP-BAND AP Sistemini öneririz.

Meyve

Her gün bir veya iki porsiyon meyve yiyin, vitaminler ve elyaf için LAP-BAND önerir. Şeftali, armut, elma, çilek ve armut gibi çeşitli taze, dondurulmuş ve konserve meyvelerden birini seçin. Ağır şurup veya başka şekerle hazırlanan meyvelerden kaçının. Meyve sularını sınırlandırın çünkü sizi bütün meyve kadar doldurmazlar. Pek çok hasta, narenciye ürünlerinin sindirmeyi zor olduğunu düşündüğünden, yemekten önce tüm hamurları çıkarın veya tamamen atlayın. Kurutulmuş meyveler, porsiyon başına yüksek miktarlarda şeker ve kalori içeriyor; bunun yerine diğer formları tercih edin.

Sebzeler

LAP-BAND, lif ve diğer besin maddeleri için günde iki veya üç porsiyon sebze yiyin. Haftada bir veya iki defa, yüksek lif ve protein içeriği için kuru fasulye veya bezelye servis edin. Kahverengi, siyah fasulye ve domatesli pilav veya sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için mercimek çorbası deneyin. Omletinize ıspanak ve mantar gibi sebzeleri ekleyin ve taze havuç ve yeşil biberle öğütleyin. Bununla birlikte, onları sindirmek zor bulursanız kuşkonmaz ve kereviz gibi lifli sebzelerden kaçının.

Ekmek

LAP-BAND, günde bir ya da iki porsiyon tam tahıllı ekmek ya da tahıl seçin. Lifleri sizi doldurup kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Yulaf ezmesinin bir porsiyonunu, yağsız sütle kahvaltıda veya az yağlı fıstık ezmesiyle kepekli tost tostuyla yiyin. Hamur işleri de dahil olmak üzere, rafine edilmiş veya beyaz ekmek ve şekerli ve yağlı ürünlerden kaçının. Yumuşak ekmek, makarna veya beyaz pirinç, mide açılmasını engelleyebilir, gerekirse onlardan uzak durun.