Ginkgo Biloba ve Zayıflama

Ginkbo biloba, diyet çabalarını artırdığı bilinen özellikleri içeriyor olmasına rağmen, hiçbir çalışma kilo verme yöntemini onaylamıyor. Ginko biloba almadan veya herhangi bir kilo verme programına başlamadan önce bir doktora danışın.

Günün Videosu

Geleneksel Kullanımlar

En eski yaşayan ağaç türlerinden olan ginkgo biloba, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre modern bilim adamları tarafından en çok incelenen bitkiler arasında yer almaktadır. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, Fransa ve Almanya'da ve Amerika'da satılan en çok satan bitkisel takviyeli ilaçlar arasında verilen en iyi ilaçlar arasında yer alıyor. Geleneksel olarak dolaşım bozukluklarını ve hafıza kaybını tedavi etmek için kullanılır ve klinik testler Alzheimer hastalığı, maküler dejenerasyon, glokom ve kulak çınlaması tedavisinde kullanımını destekler.

Ek Faydalar

New Straits Times'a göre, dört yıl süren araştırmalar, ginkgo biloba'nın beyin fonksiyonunu geliştirdiğini gösteriyor. Yeni Boğaz Times gazetesine göre, Ginkgo biloba, yoksun fikirlilik, karışıklık, hafıza kaybı ve konsantrasyon kaybı tedavisinde yaklaşık 50 kontrollü klinik çalışmada etkili olduğunu kanıtladı. Belleği iyileştirme yeteneği, kalorileri izlemenize ve günlük toplamlarınıza atıştırmalıklar eklemeyi unutmamakla birlikte, ginkgo biloba doğrudan kilo kaybına yol açan hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Dikkat Edilecek Hususlar

Eğer ginkbo biloba için alışveriş yapıyorsanız, yüzde 24 ila 32 flavonoid ve yüzde 6 ila 12 terpenoid içeren özütleri arayın. Flavonoidler, flavon glikozitler veya heterositler olarak ürün etiketlerinde listelenebilir. Terpenoidlere triterpen adı verilebilir. Sıvı özler, kapsüller veya tabletlerde ginkbo biloba veya kurutulmuş yapraklardan çay yaparak alabilirsiniz. Hafızayı iyileştirme ve kan pıhtılarını azaltma gibi amaçlar için dozlar günde 120 ila 240 mg arasında değişir. Kilo kaybı için daha fazla almak cazip olabilir, ancak kanıtlanmış faydaları olmadan, bu gereksiz yere riskli olabilir.

Önlemler

Ginkbo biloba genellikle güvenli kabul edilse de, hamile ve emziren kadınlar ve epilepsi hastaları almamalıdır. Kan inceltme özelliği nedeniyle diş prosedürlerinin ameliyatından 36 saat sonra ginkbo biloba kullanmamalısınız. Ginkbo biloba kullanmak, antikonvülzan ilaçlar, serotonin geri alım inhibitörleri içeren antidepresanlar, kan basıncı ilaçları, insülin, diüretikler ve aspirin de dahil olmak üzere kan incelticileri de dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.