Düzensiz Dönemlerdeki Bitkisel İşlemler

Düzensiz bir dönem, tatillerden alışveriş gezilerine kadar hayatınızı planlamayı zorlaştırabilir. Doktorunuz, vücudunuzu aylık döngünüz için sıkı bir programa tabi tutabilecek doğum kontrol haplarına gitmeyi düşünmenizi tavsiye edebilir. Bitkisel tedaviler de dahil olmak üzere menstrüel kanamanızı düzenlemenize yardımcı olabilecek doğal seçenekler bulunmaktadır. Güvenliğinizi sağlamak için bitkisel ilaçları almadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Asafetida

Spazmlardan ılıtıra kadar çeşitli koşullar için ayurvedik bir bitki tedavisi olarak uzun süredir asafetida, döneminizi daha fazla hale getirme konusunda da fayda sağlayabilir düzenli. Ayushveda web sitesi, savunucuları bu güçlü kokulu bitkinin vücudunuzu daha progesteron üretmeye teşvik ettiğine dikkat çekiyor. The Merck Manuals Online Medical Library'ye göre menstrüel siklüsünde bu hormon hayati bir rol oynar; Eğer hormonal bir dengesizlik yaşıyorsanız, daha yüksek miktarda progesteron getirmek hormon seviyelerinizi bile dışarı atabilir ve menstrüasyon için vücudunuzu tetikleyebilir. Go Herbal Remedies, bir fincan ayran veya çorba eşliğinde, kızartıldıktan sonra açık havaya çıkarılmış tereyağı ile asafetida almayı önerir. Asafetidin bu amaca yönelik etkinliğini doğrulamak için hiçbir bilimsel kanıt bulunmamasına rağmen, döneminizi düzenlemek için günlük olarak alınmalıdır. İlaçlar. com, güvenli bir asafetida dozunun günde 200 ila 500 mg olduğunu bildirmektedir.

Agnus Castus

Chasteberry olarak da bilinen Agnus castus, Bitki Bilgeliği web sitesine göre binlerce yıldır jinekolojik sorunlara yönelik bitki tedavisi görmüştür. Agnus castus, atipik olarak ağır kanama, menopoz semptomları ve emek ve doğum sürecini tedavi etmek için kullanıldığı halde adet döngüsünü düzenlemenize yardımcı olabilir. "Natural News for Women", agnus castus'un hormonlarınızı dengeler ve en iyi oranlara not ettiğini bildirir. düzensiz dönemler için bitkisel tedavi. Düzenli olarak alınan ovaryum fonksiyonları için hayati önem taşıyan hormonları salmak için hipofiz bezinizi tetikleyerek çalışır. Bazı çalışmalar, adet öncesi sendrom semptomlarını hafifletmek için agnus castus'un yararlarını doğrulamıştır; ancak menstrüel düzensizlikler için agnus castus kullanımını destekleyen çok az kanıt bulunmaktadır. Agnus castus'un düzensiz menstruasyon tedavisi için onaylandığı Almanya'da doktorlar, Nutrasanus web sitesine göre 30 ila 40 mg kurutulmuş meyveleri dozda öneriyorlar.

Blue Cohosh

Düzensiz bir dönemden muzdarip olursanız, blue cochosh yararlanabilir. Herbs2000 web sitesinde, bu bitkisel çare, doğum ve doğum ile yardımcı olmak, ağır menstrüel kanamayı kolaylaştırmak ve menstruasyon döngüsünü düzenlemek için Yerli Amerikan kabileleri arasında kullanılabileceğini bildiriyor.Home Remedies Digest, bu otun uterustaki kan damarlarını genişleterek ve adet hareketini uyararak pelvik bölgede daha iyi dolaşımı teşvik ederek çalıştığını kaydeder. En iyi sonuçlar için adet döngüsü başlamadan önce mavi kohez alın. Mavi koheranın sizin döneminizi etkili bir şekilde düzenleyebileceğini gösteren hiçbir klinik çalışma yapılmadı, ancak Peace Health web sitesinde günde 300 ila 1, 000 mg gübre veya günde üç kez alınan 1 ila 2 ml tentür arasında güvenli bir dozaj belirtiliyor.