1 Dilim Peynir Pizzasında Kalan Kalori Nedir?

Peynir pizzasında önemli bir sayı Kalori ve önemli miktarda yağ, aynı zamanda önemli diyet vitaminleri ve mineralleri saygın bir ölçüsü vardır.

Günün Videosu

Kalori Dağılımı

Yaklaşık 103 g ağırlığında fast-food peynir pizzasının bir dilimi 272 kaloriyi, 33.56 g karbonhidrat, 12. 27 g protein, 9.8 g yağ, 4,35 g doymuş yağ, 1,8 g lif, 551 mg sodyum ve 22 mg kolestrol ABD Tarım Bakanlığı Ulusal Besin Veritabanı'na dikkat çekiyor. Karbonhidrat yaklaşık kalorinin yüzde 50'sini, yüzde 32'sinin yağını ve yüzde 18'i protein içermektedir.

Vitaminler ve Mineraller

Aynı dilim pizza selenyumun% 45,8'ini; Riboflavinin% 39.8'i; 31. Fosforun yüzde 1'i; Tiaminin yüzde 29,2'si; Folatın yüzde 24'ü; B-12 vitamininin yüzde 23.8'i; 21 niasin'in yüzde 1'i; Kalsiyumun yüzde 14'ü; Çinkonun yüzde 12,8'i, İlaç Enstitüsü Gıda ve Beslenme Kurulu'nun sağlıklı yetişkinleri günlük olarak tükettiği demirin yüzde 12,2'si tüketiyor.

Değerlendirmeler

Bir dilim peynir pizza, doymuş yağın yüzde 30'unu, kalsiyumun yüzde 24'ünü, yağın yüzde 13'ünü ve sodyumun yüzde 7,3'ünü MayoClinic'ten sağlıyor. com, yetişkinlerin günde kendilerini sınırlamalarını tavsiye etmektedir.