McDonald's Apple Pies'de Kaç Kalori Var?

McDonald pişmiş elma pasta olmuş olabilir diğer elmalı turta tatlılar farklıdır. Pasta el altında tutulabilir ve dilimlenmiş elmalar ve tarçın ile doludur.

Günün Videosu

Kalori

McDonald's'dan bir elmalı turte 250 kaloriyi, 110'u da yağdan geliyor. Eğer günde 2, 000 kalori yerseniz, pasta günlük kalorinin yüzde 12,5'ini temsil eder.

Yağ

Her McDonald elmalı turta önerilen maksimum alımının yüzde 19'a eşit toplam yağ 13 g vardır. Yağ, 7 g doymuş yağ içerir, ancak trans yağ veya kolesterol içermez.

Sodium

Tatlı bir hoşgörü olabilir, ancak McDonald's elmalı turte biraz sodyum içermektedir. Her pastanın 170 mg sodyum içermesi, bu maksimum tavsiye edilen alımın yüzde 7'sine eşittir. ABD Tarım Bakanlığı, yüksek tansiyona karşı korunmaya yardımcı olmak için sodyum tüketiminin günde en az 2, 400 mg'a sınırlandırılmasını öneriyor.

Karbonhidratlar

tüm tatlılara olduğu gibi, McDonald elmalı turta pasta başına toplam karbonhidrat 32 g ile, sizin karbonhidrat alımının ekler. Karbon içerik 13 g şekerleri ve 4 g diyet lifi içerir.

Protein

elmalı turta protein için iyi bir diyet kaynağı değildir, fakat her bir pasta besin 2 g içermiyor.

Vitaminler ve Mineraller

Her elma pasta C vitamini için tavsiye edilen günlük alım 25 oranında demir için önerilen alımının yüzde 6, A vitamini için tavsiye edilen alımı 4 oranında ve tavsiye edilen alımının yüzde 2 için olan kalsiyum.