McDonald's Meyve Parfe'sinde Kaç Kalori Bulunur?

McDonald's'ın Meyve N Yoğurt Parfümü, özellikle sunulan diğer gıdalarla karşılaştırıldığında az yağlı bir menü seçeneğidir. Birini bir aperitif sipariş etmeden önce, kalori sayısının diyetinizi nasıl değiştirdiğine bir göz atın.

Günün Videosu

Kalori

McDonald's'ın Meyve N Yoğurt Parfümü, 160 kaloriye, yağdan 20 kaloriye sahiptir. Bir gıdaya ait kalori miktarı size ne kadar enerji aldığını söyler, Gıda ve İlaç İdaresi raporları. Eğer günde 2, 000 kalori yerseniz, parfait günlük alımınızın yüzde 8'ine eşittir.

Yağ

Düşük yağlı yoğurt içerdiğinden, meyve parfait düşük yağlı bir işlemdir. Her parfait, 1 gr doymuş yağ içeren 2 gr toplam yağa sahiptir, McDonald's raporları. Trans yağ içermez, ancak 5 mg kolestrol içerir.

Sodyum

Parfait günlük sodyum alımına çok az bir katkıda bulunur. 85 mg ile önerilen maksimum alımın yüzde 4'ünü temsil eder.

Karbonhidratlar

Meyve N Yoğurt Parfümünde, 1 g diyet lifi ve 21 g şeker içeren 31 g toplam karbonhidrat bulunur. McDonald's raporları.

Protein

Parfaitteki yoğurt, her bir parfait bardakta 4 g protein ihtiva ederek protein içeriğini güçlendirmeye yardımcı olur.

Vitaminler ve Mineraller

Meyve N Yoğurt Parfümündeki çilek, bazı gerekli vitamin ve minerallerin içeriğini arttırır. McDonald's'a göre, her meyve parfası, C vitamini ve kalsiyum için önerilen günlük alımın yüzde 15'ini ve demir için önerilen günlük alımının yüzde 4'üne sahip.