Rezene Raw Nasıl Oynanır?

Rezene maydanoz ailesine ait bir bitkidir ve her üç bölüm - ampul, sap ve yaprak yenilebilirdir. Rezene, çiğ ne zaman güçlü anason veya meyankök tatmak ayırıcı bir lezzet vardır. Diyetinize önemli miktarda C vitamini ve lif içeren ve kalorisinde çok düşük sağlıklı bir ektir. Rezene pişirirken, birçok insan olağandışı meyan kökü tadına ve çeşitli dokulara tercih eder.

Günün Videosu

1. Adım

->

Yeşil salatalara dilimlenmiş, çiğ rezene ampul ekleyin. Çoğu kişi rezene ampulünün gevrek, kereviz benzeri dokusundan hoşlanır ve dilimlenmiş çiğ rezene parçalarını konvansiyonel yeşil yapraklı salatalara hoş ve gevrek bir şekilde ekler. Ampulü saplardan kesip, ampulü hafifçe dilimleyerek kullanın.

2. Adım

->

Dilimlenmiş veya doğranmış çiğ rezene sulu portakal parçaları ve kavrulmuş doğranmış cevizle birleştirilir. Rezene meyan kökü tadında portakal ve kavrulmuş fındık lezzetleri ile tamamlanmaktadır. Bu bileşenler birlikte cazip, taze tadım yapan bir salata hazırlar.

3. Adım

->

Marine sebze salatalarında dilimlenmiş rezene ampulünü kullanın. Rezene kırmızı biber, soğan ve havuç gibi dilimlenmiş çiğ sebzelerle birleştirin, maydanoz ve şives gibi kıyılmış otlar ekleyin, daha sonra salatayı zeytinyağı, limon suyu, sirke, sarımsak, sarımsak, tuz ve biber gibi basit bir sirke örtüsüyle giyin. En iyi lezzet için bir veya iki saat oturalım.

Basamak 4

->

Keskin, sağlıklı bir atıştırmalık için, çiğ rezalmi olduğu gibi yiyin. Dilimlenmiş rezene ampulü, havuç ve kereviz çubukları, brokoli ve karnabahar çiçekleri ve kiraz domatesleri gibi daha yaygın sebzelerle çiğ bir sebze tepsisine eklendiğinde ferahlatıcı ve sıra dışıdır.