Burun Üzerindeki Soğuk Bir Boğazdan Nasıl Kurtulacağını

Soğuk yara, herpes simpleks I virüsünden kaynaklanır ve genellikle dudaklarda oluşur. Bununla birlikte burunda da oluşabilirler. Medline Plus'a göre, virüs çok bulaşıcıdır ve ABD nüfusunun yarısından çoğu 20 yaşına kadar maruz kalır. Üzük yaralar bir hafta veya daha uzun sürebilir ve şu anda tedavi yoktur. Çoğu durumda yaralar tek başlarına çözülür, ancak Kids Health, Michigan Üniversitesi ve Mayo Clinic iyileşmeyi hızlandıracak çeşitli tedavileri önermektedir.

Günün Videosu

Adım 1

Lizin takviyeleri alın. L-lizin, hap şeklinde, sayaç üzerinde bulunan bir amino asittir. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, L-lizin soğuk algınlığının süresini kısaltabilir ve tekrarlamayı engeller. Michigan Üniversitesi, minimum 1, 000 ve günde en fazla 3, 000 mg önerir. 15 gram veya daha yüksek dozlar diyare, safra kesesi taşları ve kolesterolün yükselmesine neden olabilir.

Adım 2

Tezgah üstü soğuk yara kremleri kullanın. Ürünler soğuk algınlığı virüsü ömrünü kısaltacak şekilde tasarlandı.

3. Adım

Diyetinizi değiştirin. L-arginine amino asidi açısından yüksek olan besinler, örneğin fıstık ve çikolata, virüsü büyütmeye teşvik edebilir. L-arginin'e karşı koymak ve hız kurtarma için C vitamini, E vitamini ve çinko bakımından zengin gıdaları tüketin.

Adım 4

Doğal topikal ilaçları çinko sülfat, limon balsamı veya E vitamini ile uygulayın. Bu elementlerin topikal formülasyonları ağrıyı azaltabilir ve iyileşme oranını hızlandırabilir.

Adım 5

Antiviral ilaçlarla ilgili doktorunuzla konuşun. Erken alınırsa, valasiklovir, asiklovir veya famciclovir içeren ürünler semptomların süresini kısaltabilir. Antiviral ilaçlar gelecekteki salgınları da önleyebilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

• L-lizin
• Tezgah üstü soğuk yara kremleri
• Limon balsamı
• Çinko sülfat
• E Vitamini
• Vitamin C bakımından zengin gıdalar > Vitamin E bakımından zengin gıdalar
• Çinko bakımından zengin gıdalar
• İpuçları

Eğer tekrarlayan salgınlarınız varsa veya salgınlar sıklaşırsa doktorunuza danışın. Boğaz ağrısı bulaşırsa doktorunuza danışın.