Egzamadan Nasıl Çabuk Çıkın>

Atopik egzama veya dermatit olarak da bilinen egzama vücudun belirli bölgelerinde kuru, kabarık deri ile kendini gösterir. Kuru olma eğilimi olan eller, boyun, dirsekler ve cildin diğer bölgelerinde yaygın olan egzama, kaşıntılı ve hatta ağrıya neden olabilir. Ekzema alevlendiğinde, hızlı bir şekilde nasıl kurtulacağınızı bilmek önemlidir, böylece egzamanın rahatsızlığı ve utanması ile yaşamayı bırakabilirsiniz.

Günün Videosu

Adım 1

Sahip olduğunuz kişiyi her gün su ile sınırlayın. Su cildinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir, ancak cildiniz çok uzun süre ıslak kalırsa veya su çok sıcak ise, cildiniz dehidratlaşabilir ve çatlamış olabilir. Bunun yerine, ılık suda günde bir kez yıkanmalı ve sadece 5 ila 10 dakika arasında yıkanmalı, Ulusal Ekzema Derneği öneriyor.

Adım 2

Nemlendiriciler ve merhemler uygulayın, cildiniz hala su ile temastan sonra nemli olduğunda kullanın. Cildiniz egzamasını iyileştirmek için nemi emme olasılığı yüksek olduğunda, duştan veya tüpten çıktıktan sonra 3 dakika içerisinde merhemler uyguladığınızdan emin olun. Medline Plus, cildiniz kuru veya çatlamış hissettiğinde nemlendirici uygulamanızı devam ettirin. Çantanıza bir tüp takın ve böylece sizinle birlikte her zaman yanınız olsun.

Adım 3

Cildiniz sıcak suyla veya soğuk hava ile uzun süre temas ettiğinde eldiven kullanın, FamilyDoctor'a göre. org, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne bağlı. Sıcak su ve soğuk hava egzama semptomlarını kötüleştirebilir ve ellerinizi kuru ve çiğ gibi hissetmenizi sağlayabilir. Pürüzsüz pamuklu eldivenler uzun kış aylarında ellerinizi soğuktan korumaya yardımcı olabilirken plastik mutfak eldivenleri bulaşık yıkarken şarttır.

Basamak 4

Cildinizi çizmemeyi durdurun. Egzama eğilimli cilt kuru ve kaşıntılı olabilirken, sürekli çizilmeniz cildinizi enfeksiyona açık açık yaralarla çiğ bırakabilir. MayoClinic. com, gerek duyarsanız, çizilmeyi durdurmak için eldiven takın veya tırnaklarınızın kıvrık kalmasını sağlayın, böylece çizilmeye ve daha fazla zarar vermeye cazip olursunuz.

Adım 5

Yaşam tarzınız değişirse ve tezgah üstü nemlendiriciler egzama belirtilerinize yardımcı olmadığı takdirde dermatologunuzla randevu alın. Egzama birçok cilt koşuluyla aynı şekilde ortaya çıkabilir ve Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre doğru teşhis koymanın önemi belirtilir. Dermatologunuz, egzamanızı yönetmenize yardımcı olması için merhemler ve oral ilaçlar da reçete edebilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Nemlendirici
• Eldivenler