Tenis Toplarını Basketbol Top Sürme Matkapları

Büyük bir kauçuk basketbol ile basit bir şut atma yapmak oldukça kolaydır. Daha küçük, daha az tenli toplar vermez. Bu nedenle, bir tenis topu atmayı öğrenmek koordinasyonunuzu ve top çalma becerinizi artırabilir ve bu da basketbol sahasında daha iyi ballhandlinge neden olur. Bazı tenis topu matkapları, gözle görülemeyen top sürmeyi mükemmelleştirmenize yardımcı olabilir. Bir oyun sırasında kafanızı tutmayı öğrenerek, mahkeme vizyonunuzu geliştireceksiniz ve daha iyi bir oyuncu haline geleceksiniz.

Günün videoları

Şarkıcı ve Juggle

Adım 1

Tercih edilmeyen elinizi kullanarak basketbola sıçrayın. Diğer elinizde bir tenis topu tutun.

Adım 2

Basketbol eli ile koş ve dövüş. Top sürerken top ile tenis topunu atın.

3. Adım

Basketbolu yerden yere indirin ve bacaklarınızı geniş ve sağlam tutun. Güven kazanırken tenis topunu daha yüksek atın.

Step 4

Tenis topunu yakalamaya odaklan - basketbola bakma. Bu, tüm zamanların gözünü basketbola düzeltmek yerine, otomatik top sürme yeteneklerini geliştirmenize yardımcı olur.

Adım 5

Matkabı mahkemede birkaç kez tekrarlayın.

Top sürme tenis topu

1. adım

Bir tenis topu kullanarak bir basketbol sahası boyu boşaltın. Top sürme elini mesafe boyunca birkaç kez geç.

2. adım

Başka bir tenis topu seçin. Her elden birini tutun.

3. Adım

Her topa aynı anda sıçrar ve her iki tenis topunu da sahada sürükleyerek toplar.

Step 4

Koşarken tenis topunu yakalamaktan kaçının. Bir basketbol gibi bırakın.

İhtiyaç duyacağınız şeyler

• Tenis topu
• Basketbol

İpuçları

• Basketbolda şut atarken bir tenisçi atmaya arkadaş edin. Bir elinizde topu tutarken diğeriyle top sürmeyi deneyin.

Uyarılar

• Tenis topunu zıplamaktan çok rahat kaçınmayın. Çok erken hızlı giderseniz yolculuğa çıkabilir ve düşebilirsiniz.