Manuel Vs. Motorlu Koşu Bandı
İçindekiler:
- Günün Videosu
- Odaklılık
- Maliyeti 999 Dolar Düşünün Eğer sıkı bir bütçeyle karşılaşıyorsanız, elle dizayn edilen koşu bandı modelleri 200 $ 'ın altında, elektrikli versiyonların ise birkaç yüz dolara mal olabileceği gibi üst düzey modeller de oldukça fazla Bin dolar. Manuel modeller elektrik faturanızı arttırmaz ve bakım maliyeti çok azdır. Dairelerde olanlar ya da uzayda sıkı olanlar için manuel koşu bandı iyi bir seçenektir çünkü daha küçük olma eğilimindedirler. Düşük uçlu motorlu koşu bandı modelleri genellikle önerilmez çünkü alt parçalar, bir arızalı makine ve yüksek maliyetli onarım riskini artırmaktadır. Ayrıca, ek bir ücret karşılığında profesyonel bir teknisyenin hizmetini gerektirebilecek bir motorlu koşu bandında daha fazla bakım görevi vardır.
Ev ödevinizi bir koşu bandında atlamadan önce yapın. Elle veya motorlu koşu bandı özelliklerini anlamak için zaman ayırmak egzersizinizin faydalarını en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir. Bir manuel koşu bandı ile motorlu koşu bandı arasında maliyet, özellikler, boyut ve bakım gereksinimleri gibi önemli farklılıklar vardır. Araştırmanızı yaptıktan sonra, hangi modelin fitness hedeflerinize en iyi uyduğuna karar vermek için motorlu ve manuel koşu bandında bir egzersiz yapın.
Günün Videosu
Odaklılık
Manuel koşu bandı, yalnızca ayaklarınızın hareketi ile çalışan bir kemerli güvenli ve basit makinelerdir. Kompleks elektrikli bileşenler olmadığından az bakım gerektirir. Manuel koşu bandı, minderli, hareketli bir kemer üzerinde çeşitli otomatik yürüyüş ve hareket rutinleri sunan motorlu koşu bandından daha hafif ve daha küçük olma eğilimindedir. Hız ve eğim seviyeleri makinenin elektronik konsolunda kolayca değiştirilebildiğinden, motorlu bir koşu bandında istikrarlı bir şekilde ayakta tutmak daha kolaydır. Bu konsol dahili kalp hızı monitörü, kalori izci, fan ve müzik çalar gibi ek özellikler de sunabilir.
Maliyeti 999 Dolar Düşünün Eğer sıkı bir bütçeyle karşılaşıyorsanız, elle dizayn edilen koşu bandı modelleri 200 $ 'ın altında, elektrikli versiyonların ise birkaç yüz dolara mal olabileceği gibi üst düzey modeller de oldukça fazla Bin dolar. Manuel modeller elektrik faturanızı arttırmaz ve bakım maliyeti çok azdır. Dairelerde olanlar ya da uzayda sıkı olanlar için manuel koşu bandı iyi bir seçenektir çünkü daha küçük olma eğilimindedirler. Düşük uçlu motorlu koşu bandı modelleri genellikle önerilmez çünkü alt parçalar, bir arızalı makine ve yüksek maliyetli onarım riskini artırmaktadır. Ayrıca, ek bir ücret karşılığında profesyonel bir teknisyenin hizmetini gerektirebilecek bir motorlu koşu bandında daha fazla bakım görevi vardır.
->
Emniyet faktörü
->
![Benim Alt Sırtımı Düzeltme <[SET:descriptiontr]Benim Alt Sırtımı](https://i.a2zhealthproducts.com/img/sports-and-fitness-2018/exercises-to-straighten-my-lower-back.jpg "Benim Alt Sırtımı Düzeltme <[SET:descriptiontr]Benim Alt Sırtımı")
