Besin değeri Gold's Gym Shakes

Gold's Gym, California, Venice Beach'teki Joe Gold tarafından başlatıldı ve 30 ülke ve 40'tan fazla ülkeye yayılmış. Genişletme ile, meyve suyu barları ve beslenme ürünleri gibi fitness kulübü için birkaç kolaylık sağlandı. Egzersiz meraklıları için sallar, sonuçları en üst düzeye çıkarmak için gerekli beslenme sağlayabilir ve meyve suyu barları, kendi spor hedeflerine uyacak çeşitli çeşitler ve tatlar sağlayarak ihtiyaçlarını karşılar.

Günün Videosu

Fonksiyon

Sarsıntılar, sağlıklı yaşamı geliştirirken yağsız vücut kasları ve dokuları oluşturmaya yardımcı olan protein gibi gerekli besin maddelerini sağlar. Egzersiz öncesi sallar, iyileşmeyi iyileştirmek için kasları onarmak için protein sağlayabilir; egzersiz öncesi sallar, egzersiz için besin ve enerji sağlayabilir. Ek sallar, karbonhidrat ve protein dengesinin yanısıra vitamin ve mineral içeren yemek yenilemesi olarak kullanılabilir.

Tipler

Gold's Gym'de sunulan sallar çeşitleri, fitness hedeflerinize uyacak şekilde uyarlanabilir. Örneğin kilo ve kas kütlesi kazanmak isteyen vücut geliştiriciler ve sporcular, ilave protein, kilo alıcısı takviyeleri veya kas yapıcıları ile bir sarsıntıyı tüketebilirler. Ancak kilo vermek isteyenler, düşük karbonhidratlı veya yağlı brülör sallarını seçebilirler. Gold'un Gym sallamasının genel lezzetleri fransız vanilya, çilek muzu, çikolata muzu, çikolata ve fıstık ezmesi içerir.

Özellikleri

Protein tozu, Gold'un Gym sallarındaki en yaygın özelliktir ve gerekli amino asitler sağlar. Protein tozları, soya proteini, peyniraltı suyu proteini veya kazein içerebilir. Meyve salları, şeker ilave edilmeyen yüzde yüz asma olgunlaşmış meyveler ile yapılır. Yağ brülörleri yağ kaybını ve iştah kontrolünü arttırmak için tasarlanan Apex Yalın sallarına eklenebilirken, vitaminler ve mineraller besin takviyeleri olarak tasarlanan Apex Fit sallarına ilave edilir. Apex Max sallarında, yağsız kasları en yükseğe çıkarması beklenen kreatin gibi ek bileşenler bulunur.

Boyut

Kalori, protein ve karbonhidrat içeriği öncelikle içeriğine bağlı. En az kaloriyle sallanan ürünler genellikle proteinten gelen kalorinin büyük çoğunluğuyla 5 g'dan daha az yağ ve karbonhidrat içerecektir. Örneğin, çerezler ve krema protein sallamak, 1 g yağ, 2 g karbonhidrat ve 24 g protein içeren 120 kaloriyi içerir. Meyve salları, meyveden doğal şekerler ve karbonhidratlar içerir ve daha yüksek bir kalori içeriği içerir. Örneğin, çilek ince inceltici, 275 kalori, 1 g yağ, 20 g protein ve 46 g karbonhidrat içerir.

Faydaları

Sadece Gold'un Jimnastik salonu, fitness sonuçlarınızı iyileştirmek için beslenme sağlamanız gerekebilir, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden vitamin ve mineraller sağlamak üzere formüle edilmiştir.Örneğin, Apex Fit sarsıntıları, çeşitli multivitaminler, antioksidanlar, kalsiyum ve C vitamini içerir.