Zeytin Bahçesi Breadstick Kalorileri

Zeytin Bahçesi'nde bir yemek sıcak sepet olmadan tamamlanmaz. Restoran, sarımsak yağı yayılıp süsleme yapıyor. Yemeğini başlatmak için birini kapmadan önce, diyetinizi nasıl etkilediğini düşünebilirsiniz.

Günün Videosu

Kalori

Her Zeytin Bahçesi çubuklarının 150 kalorisi var. Eğer günde 2, 000 kalori yerseniz, yediğiniz her kişi toplam günlük kalorinin% 7,5'ini temsil eder. Her çanağı yediğiniz kalori miktarı vücudunuza ne kadar enerji sağladığınızı gösterir, Gıda ve İlaç İdaresi raporları. Bedensel fonksiyonlar ve aktiviteler yoluyla yakmayan kaloriler yağ olarak depolanır.

Yağ

Zeytin Bahçesi'ndeki sosisler, her biri 2 gr toplam yağa sahiptir, ancak doymuş yağ içermezler. ABD Tarım Bakanlığı insanların günde en fazla 65 g yağ tüketmelerini öneriyor çünkü çok fazla yağ obeziteye neden olabilir.

Sodyum

Bıçaklar her biri 400 mg sodyum içerir, Zeytin Bahçesi raporlar. Bu toplam önerilen günlük alımın yaklaşık yüzde 16'sını temsil etmektedir. Hipertansiyona karşı kendinizi korumak için sodyum alımını günde 2 mg'dan 400 mg'a sınırlamalısınız.

Karbonhidratlar

Tüm ekmek ürünleri, günlük karbonhidrat alımına katkıda bulunur. Zeytin Bahçesi, her zeytin bahçesinde 2 g diyet lifi içeren 28 g karbonhidrat bulunduğunu bildiriyor.