Ananas Suyu Malzemeler
İçindekiler:
Ananas meyve suyu yarım fincan servis 60 kalori sağlar ve C vitamini, magnezyum, potasyum ve kalsiyum kaynağıdır. İnflamatuar barsak hastalığına yakalanan kişilere yardımcı olabilen ve kolon kanserini önleyebilecek antioksidan özelliklere sahip bir enzim olan bromelain'in bilinen doğal kaynağı ananas. Taze ananas ve meyve suyu bromelainin en iyi kaynaklarıdır.
Günün Videosu
Ananas Suyu
Ananas suyu doğrudan ananasından gelebilir veya daha önce konsantre edilmiş suyu içerebilir. Ananas suyu içindeki enzimler mukoza çözmeye yardımcı olurlar. UNC Lineberger Kanser Merkezi'ndeki sağlık uzmanları, azalmış tükürük üretimi ile uğraşıyorsanız, kalın mukozanın parçalanmasına yardımcı olmak için yemeklerden önce bir bardak ananas suyu içilmesini önermektedir.
Su ve Diğer Meyve Suları
Ananas suyu daha önce konsantre edildiğinde su içerebilir. Turuncu, greyfurt veya kızılcık gibi diğer meyve suları ek lezzet ve çeşitlilik sağlamak için ananas suyu ile karıştırılabilir.
Askorbik Asit ve Şeker
Bazı ananas suyu, vitamin C içeriğini artıran askorbik asit ekledi. Meyve suyuna şeker veya mısır şurubu gibi tatlandırıcılar eklenebilir. Ek şeker kullanılmadan şekerlendirilmemiş ananas suyu arıyorsanız etiketi kontrol edin.
