Eğer Egzersiz Yaparken Bir Jokstrap giymeli miydiniz?
İçindekiler:
Karar egzersiz yaparken bir jock kayışı giymek, kişisel tercihlerinize, ne yaptığınıza ve o zaman hangi kıyafet giydiğinize bağlı olarak değişir. Vücudunuzun en hassas organlarının yaralanmasına neden olabilecek makul bir risk bulunduğu herhangi bir faaliyette dikkatli olunması ve ekipmanınızın korunması mantıklıdır. Gerçekten bir jock kayışa ihtiyacınız olup olmadığından emin değilseniz, antrenörünüzle, doktorunuzla veya sertifikalı kişisel eğitmenle konuşun.
Günün Videosu
Tanımı
Jok kayışı 1874'de doğdu. O sırada erkek bisikletliler Boston'un Arnavut kaldırımlı sokaklarında zıplatıyor ve Bike Web Şirketi adlı bir şirket onları desteklemek için ilerlemişti. 130 yıldır Bike, dünyanın en büyük jock kayış tedarikçisi olmayı sürdürüyor.
Standart jock kayışı, esnek bir bel bandı ile yerinde tutulan destekleyici bir ön panel ile arka kısmınızı havaya açık bırakarak, kalçanın kenarlarını dolaşan iki adet elastik kayıştan oluşur. Bazı jock strap'lerin önünde, temas sporlarında ciddi yaralanmalara yol açmayacak bir sert plastik kap tutmak için bir kese bulunur.
İşlev
Spor şeridinin amacı, erkek cinsel organlarını yerinde tutmak ve aşırı hareketi bastırmaktır. Aynı desteği diğerlerinden alamayacağınızı söylemek değil: Destekleyici bir özet çifti de aynı savundu amacı yerine getirebilir. Spor şeridinin en büyük yararı koruyucu fincan ekleme özelliğidir.
Spor
Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, futbol, futbol, jimnastik, basketbol, hokey, beyzbol ve pist yüksek bir yaralanma riski taşır. Tüm bu spor dalları için atletik taraftarlar önerilir. Kasıktaki bir şeylerin sizi vuracağı ihtimallerin yüksek olduğu bir spor yapıyorsanız, koruyucu bir bardak giyerek sizi yoğun ağrıdan ve ciddi yaralanmadan kurtarabilirsiniz. Bir spor yaralanması yüzünden gerçekten bir testis kaybedebilirsin.
Dezavantajları
Bir zamanlar tüm çocuklar jokeyi taktılar ve kimse arka uç havalandırma konusunda garip hissetmedi. Zaman değişti ve jock strap bir zamanlar olduğu gibi her yerde değil. Spor salonunda kıyafet değiştirirken serserinin maruz kalmasını düşünmekten hoşlanmayabilirsiniz. Hantal cephe cildinize zarar verebilir ve bazıları tasarımın genel olarak rahatsız olduğunu buluyor.
Alternatifler
Atletik destek konusunda seçenekler vardır. Genitalleri içermesine ek olarak sıkıştırma şortları, her şeyi yerinde ve zararlı bir şekilde tutarak tüm üst bacak ve koltuğu desteklemektedir. 2003 yılında "Journal of Sports Science" da yayınlanan bir çalışmada, sıkıştırma şortunun performansı artırabileceği ve üst bacak kaslarının yaralanmasını önlemeye yardımcı olacağı belirtildi.
Bir temas sporu oynuyorsanız ve bir bardak korumaya ihtiyaç duyarsanız, geleneksel iç çamaşırı, sıkıştırma şortu ve jock kayışlarının avantajlarını tek bir pakete karıştıran geniş bir yelpazede dişli bulunur. Tüm farklı tasarımların kendi artıları ve eksileri vardır, bu nedenle farklı türleri deneyin ve sporunuzda neyin işe yaradığını görün.
