Slushy Nutrition

Sulu bir içecek, karbonatlı ya da karbon içermeyen bir içecekten yapılan dondurulmuş bir içecektir. Slurpee, ulusal market mağazası zinciri 7-Eleven tarafından yapılan popüler bulamaçların markasıdır. Slurpee'den yaklaşık 15 yıl önce gelen ICEE, yanlışlıkla bir şişe soda donduran bir Kansas Süt Kraliçesi sahibi tarafından icat edildi. Bugün, meyan kökü, fast food restoranlarında, marketlerde ve süpermarketlerde satılan ortak bir çerez içeceğidir.

Günün Videosu

Beslenme Gerçekleri

Silikatlar genellikle özel bir dondurma ve karbonatlama makinasında üretilmektedir. Çalkantılar, doğal meyve suyu, konsantre meyve suyu, kola ve yapay tatlar ve renkler kullanarak hayal edebileceğiniz hemen hemen her lezzette üretilir. Beslenme içeriği, içeceğinizin şekline bağlıdır. Şirketin web sitesine göre, 6 oz. kiraz ICEE, 80 kalori, 20 g karbonhidrat ve 10 mg sodyum içermektedir. 8 oz. 7-Eleven'dan elde edilen kola slurpei 65 kaloriye, 18 gr karbonhidrat, 6 mg sodyum ve 18 g şekerden oluşur.

Yenilik Tatlar>

Bir zamanlar kiraz, yaban mersini, sonra Coca-Cola bir zamanlar sulu pazarda hakimdi. Bugün, Jolly Rancher yeşil elma ya da karpuz aromalı içeceklerini, 16 oz'luk 140 kaloriyi içeren ICEE'ye indirebilirsiniz. hizmet. Bir Fransız Vanilyalı Java Freeze, ICEE tarafından da 8 oz'da 220 kaloriyi içeriyor. hizmet. Slushy sıradan kirazdan düşük kalorili kadar değişen aromalardır. Kristal Işık Ahududu Buz Slurpee, marketlerde ve fast food restoranlarda bir zamanlar marketlerde satılmaktadır.

Kremalı Slushies

1990'lı yılların başında, girişimcilerin, özellikle de zincir restoran Jamba Juice'in Kirk Perron'unun sulu bulaşmayı yeniden icat ettiği yeni nesil bulamaçlar yaratılmıştır. Meyve suyu, taze meyve suyu ve meyveleri kullanan dondurulmuş bir içecektir. Yoğurt ya da süt döküntüsüz tamamen farklı bir boyut verir. Klasik 16 oz. Süt içeren smoothie, 230-400 kalori, 1 g yağ, 0-5 mg kolestrol, 25-50 mg sodyum, 55 g karbonhidrat ve 49-85 g şekerden oluşur. Jamba Juice web sitesine göre, taze meyve ve meyve suyu içeren, bütün meyve güler yüzlü bir içecek, 210-340 kaloriyi ve en fazla 1 g yağ içeriyor.

Gıdalar

Doğal malzemelerden yapılmış bir esans seçtiğinizde daha sağlıklı bir içecek alma şansınızı artıracaksınız. Orijinal bir limonata ICEE'de 0 g vitamin ve mineral bulunurken, bir Mocha Cappuccino Java Freeze, demir ve kalsiyumun RDA'sının yüzde 2'sini içerir; bu miktar, muhtemelen sağlığınız üzerinde çok az etki yaratacaktır. Çilek, turuncu, üzüm ve limonata da dahil olmak üzere ICEE Allıköz çeşnileri, C vitamininin RDA'sının yüzde 100'üne ve aynı zamanda yüzde 2'lik kalsiyum oranına sahiptir. En yüksek besleyici desteği amaçlarken, tamamen doğal bileşenler içeren pürüzsüzlerle sopa yapın.16 oz. Jamba Juicy smoothie, A vitamini RDA'nın yüzde 2'sinden yüzde 130 'una, kalsiyumun yüzde 6'sından yüzde 10' a, vitaminin yüzde 15'inde yüzde 110'a, demirin yüzde 2'sinde yüzde 8'ine kadar herhangi bir yerden oluşabilir.

Homemade Slushies

Neredeyse her şeyin besin değerini, evinizde kendi doğal karışımınızın içerisine ne kadar miktarda girdiğini izleyebileceğiniz gibi ayarlayarak artırabilirsiniz. Kool-Aid gibi bir içki karışımını kullanmayı öngören bir tarif, 29 g'dan fazla şeker içeren ve hiçbir vitamin veya mineral içermeyen bir porsiyonda 116 kalori içerebilir. USDA Ulusal Besin Veritabanı'na göre, 1 fincan taze, çiğ portakal suyu 112 kalori içeriyor olsa da, B vitamini RDA'nın yüzde 207'si, vitamin A'nın yüzde 10'u, çeşitli B vitaminleri ve mineralleri var.