Akıllı Bakiye Besin Değerleri

Akıllı Dengesi, kalp-sağlıklı gıda hedefleyen insanlara pazarlanan ekşi krema ve süt gibi bir dizi yayılım, yağ ve diğer ürünlerdir çözümleri. Smart Balance ürünlerinin arkasındaki beslenme bilgilerinin anlaşılması, diyet ihtiyaçlarınız ve kalp sağlığınız için gerçekten en iyi çözüm olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Beslenme Verileri

Buttery Spread, Smart Balance'ın amiral gemisidir ve tüketicilere margarin gibi sağlıklı yayılımlar sunma çabalarını temsil etmektedir. Bir paket Tereya Yayımı - yaklaşık 1 yemek kaşığı. - hepsi yağdan gelen 80 kalori içerir. Yayılma 2,9 g yağ içeriyor, 2,5 g doymuş yağ, 3 5 g çoklu doymamış yağ ve 3 g tekli doymamış yağ. Yayılma kolestrol içermez ve yalnızca 90 mg sodyum içerir.

Malzemeler

Smart Balance, ürünlerinin çoğunu - özellikle yayılır - aynı temel bileşenlerle yapar. Örneğin, Buttery Spread, soya, palmiye meyveleri, kanola ve zeytin yağı ile su, peynir altı suyu, tuz ve doğal ve suni aroma karışımından oluşur. Kalsiyum disodyum bir koruyucu, vitamin B6, B12 ve vitamin E ve D de içeriyordu.

Trans Yağ Yok

Akıllı Dengesi, trans yağ içermeyen doğal ürünler sunmakla övünür. Trans yağlar, bozulmayı önlemek için hidrojene edilmiş hidrojene edilmiş yağlardan - ve HDL'nizi düşürerek veya "iyi" olarak - kolestrol sayıları düşürerek genel kolesterol sayılarınızı yükseltmeye katkıda bulunurlar ve LDL'yi artırırlar - - veya "kötü" - kolestrol seviyeleri. Hidrojenasyondan arındırılmış tüm doğal yağları kullanarak, Smart Balance ürünleri, kalp rahatsızlığı riskini artırabilecek trans yağlardan arındırılmış haldedir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Smart Balance Products'ın faydalarından birisi, daha sağlıklı yağların diyetinize dahil edilmesidir. 9 g yağ sadece 1 yemek kaşığı için çok fazla gibi görünebilir. Amerikan Kalp Derneğine göre, kolesterol düzeylerini düşük tuttuğunu gösteren ve hatta LDL kolestrol numaralarınızı düşürmeye yardımcı olabilecek mono ve çoklu doymamış yağlar gibi 6,5 g sağlıklı katı yağ elde edersiniz.

Diğer Ürünler

Smart Balance, Buttery Spread'in yanı sıra, omega-3 yağ asitleri ile dolu Omega-3 yayılımı, kalp sağlığı için ilave keten tohumu yağı ile düşük sodyum veya organik yayılım seçenekleri. Smart Balance ayrıca bitkisel yağ ve doğal yağlarla ve eklenen E vitamini ile hazırlanan spreyleri de sunuyor. Sütleri düşük yağ, ancak eklenen doymuş yağ olmadan% 2 oranında süt içme hissi vermek için peynir suyunu ekledi.