Solunum Sorunları için Ekler

Solunum problemleri için çok sayıda takviye etkili olabilir. Medline Plus'a göre, hafif burun tıkanıklığı burun tıkanıklığı veya kuvvetli egzersiz kaynaklı olabilir. Bununla birlikte, nefes darlığı veya nefes darlığı güçlüğü, astım, amfizem veya pnömoni gibi ciddi altta yatan bir akciğer rahatsızlığının bir işareti olabilir. Solunum problemleri, sorunun nedenine bağlı olarak hafiften şiddete kadar değişir. Solunum probleminizi tedavi etmek için takviyeleri almadan önce, muhtemel yan etkileri ve dozu hakkında doktorunuzla konuşun.

Günün Videoları

Ma Huang

Ma huang, nefes alma problemlerinizi tedavi etmek için etkili bir diyet takviyesi olabilir. Mayo Clinic'e göre, aynı zamanda Ephedra sinica olarak bilinen ma huang, bitkilerde bulunan azot içeren bazlar olan - efedrin ve psödoefedrin olan alkeloidleri içeren bir bitkidir. Bu alkeloidlerin, merkezi sinir sistemi uyarımı, vazokontriksiyon ve brokodilatasyon veya hava yollarının genişlemesi oluşturduğu keşfedildi. Naturopatik bir doktor olan ve "Dünyanın Yüreğinden Bitkisel Tıp" adlı kitabın yazarı Dr. Sharol Tilgner, ma huang'ın diüretik, diaphoretik, antispazmodik, dekonjestan, bronkodilatör, anti-inflamatuar ve antitussif olduğunu belirtiyor. Ma huang, antispazmodik özelliğinden dolayı, havanın serbest dolaşımını sağlayarak hava yollarınızı açık tutmaya yardımcı olur. Solunum borusu tıkanıklığını azaltan bir kurutma otudur. Ma huang'ı diyet takvimi olarak almadan önce doktorunuzla olası yan etkileri ve dozu hakkında konuşun.

Yerba Santa

Yerba santa, solunum sorunlarınıza yardımcı olabilecek bir bitki ve besin takviyesidir. Purdue Üniversitesi Bahçe Bitkileri ve Peyzaj Mimarlığı Bölümü'nde, yeryüzünde Eriodictyon californicum veya dağ sütü olarak bilinen yerba santa, California kuzeyinden Oregon'a uzanan kıyı şeridinde, Amerika Birleşik Devletleri'nin Pasifik kıyılarında yaygın olarak bulunur. Yerba santa, yaprakları tıbbi amaçlarla kullanılan yaprak dökmeyen bir çalıdır. Tilgner'e göre, yerba santa, uyarıcı bir balgam söktürücü, bronşiyal dilatör ve antimikrobiyal. Yerba santa, kalın saman mukusuyla tıkanıklığı olan koşullarda akciğerlerinizden mukus serbest akışını inceler ve uyarır. Tilgner, yerba santa'nın soğuk algınlığı, larenjit, bronşit, astım ve saman nezlesi tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtti. Yerba santa'nızı nefes alma sorunlarınızdan önce almadan önce doktorunuzla olası yan etkiler ve dozu hakkında konuşun.

Lobelia

Lobelia, aynı zamanda Lobelia inflata olarak da bilinir, nefes alma problemleriniz için yararlı olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesine (UMMC) göre, lobelia asırlar boyunca Yerli Amerikalılar tarafından astım, bronşit, pnömoni ve öksürük gibi solunum sistemi rahatsızlıkları için bitkisel bir ilaç olarak kullanılıyor.UMMC, yapraklar ve tohumlar gibi lobeli bitkisinin yer üstü kısımlarının tıbbi olarak kullanıldığını belirtmektedir. Tilgner, lobeliğin bir uyarıcı, diaphoretik, balgam söktürücü, antispazmodik ve emetik olduğunu belirtiyor. Lobelia krup, bronşiyal astım, bronşit ve plörez gibi spazmodik öksürükler için kullanılabilir. Lobelia bronşiyal astım için etkili olabilir, çünkü güçlü bir bronşiyal antispazmodiktir. Lobelia sıvı özler, tentürlerde ve kapsüllerde ve çaylarda kurutulmuş bir bitki olarak bulunur. Lobeli almadan önce, muhtemel yan etkileri ve dozu hakkında doktorunuzla konuşun.