Insan büyüme hormonunu tetikleyen takviyeleri Hormon

İnsanda büyüme hormonu, ön hipofiz bezi tarafından salınan bir protein hormondur. Kas kütlesinin artırılması ve yağ hücrelerinin yağ asitlerinin uzaklaştırılması da dahil olmak üzere vücuttaki birçok görevden sorumludur. Büyüme hormonu vücuda enjekte edilebilirse de, daha güvenli bir alternatif, vücuttaki büyüme hormonunun serbest bırakılmasının uyarılmasında etkili olduğu kanıtlanmış bilim destekli takviyeleri almaktır.

Günün Videosu

Glutamin

Tomas C. Welbourne tarafından yürütülen ve "American Journal of Clinical Nutrition" da yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar glutamin desteğinin etkilerini inceledi büyüme hormonu salımı üzerine. Sağlıklı katılımcılar, tost ve meyveden oluşan hafif bir kahvaltıdan 20 dakika 45 dakika sonra 2 g amino asit glutamin yuttu. Bilim insanları, katılımcıların her iki saatte de büyüme hormonu üretiminde önemli gelişmeler kaydettiğini gözlemledi.