Vitamin B12 Eksikliği ve Demans
İçindekiler:
- Vitamin B12'nin Önemi
- Mayo Kliniği'ndeki uzmanlar, B12 vitamininin sinir hücrelerinin ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığının korunmasına yardımcı olduğuna dikkat çekiyor. Vitamin B12, tüm hücrelerdeki genetik materyal olan DNA'nın oluşumunda da enstrümantaldir. Balık, kabuklu deniz hayvanları, et ve süt ürünleri, B12 vitamini açısından en güvenilir besin kaynağıdır; bunların hepsi, pek çok kişinin diyetlerinde göze çarpan faktördür. Vejetaryenler - özellikle vebatanlar ve et yemleri - herhangi bir hayvansal gıdayı tüketme konusundaki isteksizlikleri nedeniyle B12'nin günlük ihtiyaçlarını karşılamakta güçlük çekebilirler.
- Vitamin B12 eksiklikleri, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından belirtildiği üzere, yorgunluk, iştahsızlığı kaybı, kabızlık, kilo kaybı ve denge güçlüğü bakımından en yaygın olanıdır. Ayrıca, depresyon, konfüzyon, zayıf hafıza ve demans, B12 seviyesi düşük kişilerde de görülebilir. Araştırmacılar, vitamin B12 yokluğunda ortaya çıkan kanda hymocysteine birikiminin dikkat çekileceğini iddia ediyor. Derlerceyse, Hymocysteine, nörotransmitterleri metabolize etme yeteneği ile ilgili olabilir. Bu nedenle, hymocysteine, bilişsel işlev problemlerinin doğrudan B12 eksikliklerine bağlanmasının bir yolu olarak görülüyor.
- Bazı gruplarla birlikte vitamin B12 eksikliği riski artar. Bunların başında vejetaryen ve et yemeyenler, kötü niyetli kişiler ve gastrointestinal ameliyat geçirenler. Yaşlı insanlar da eksiklik riski yüksektir. NIH'ye göre, atrofik gastrit - yaşlı erişkinlerin yüzde 10 ila 30'unu etkileyen bir durumdur - vücuttaki B12 vitamini miktarını azaltma etkisi vardır. Bu, atrofik gastritin, gıdada doğal olarak oluşan B12 emilimini önlediği belirlenmesinden kaynaklanmaktadır. B12 takviyeleri gibi sentetik formlar, atrofik gastrit ile aynı zorlukları sunmaz, ancak bu yaklaşımı B12 tüketimini artırmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
- Vitamin B12 eksikliği tüm bunama olaylarını açıklayamaz.Psikiyatri Online demansın çeşitli faktörlere bağlı yaşlı nüfusta sık görülen bir sendrom olduğuna dikkat çekiyor. Alzheimer hastalığı ileri yaşa eşlik eden beyin aktivitesindeki doğal düşüş gibi demans oluşumunun belirli bir bölümünü oluşturur. Bununla birlikte demansdaki diğer pek çok faktörün aksine, B12 vitamini eksikliği giderilebilir. Takviye maddelerinin kullanımı tipik olarak insan vücudundaki B12 düzeylerini geliştirir. Bu demans etkilerini tamamen tersine çeviremeyebilirken, bazıları demans mağduru olanlar tarafından yaşanan güçlüklerin azalabileceğine inanmaktadır.
- Demans üzerindeki B12 vitamini etkisi için bu umudunu yansıtan bir vaka çalışması, Norbert Goebels, MD ve Michael Soyka, MD tarafından yazılan bir makalede anlatılmaktadır. 64 yaşındaki bir erkekle ilgili raporlar karışıklık ve çökme nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Adam zamanla kademeli olarak yaşlanmaya başlamıştı, ancak hastaneye gidiş, bilişsel işlevlerin ciddi şekilde bozulması sonucunda ortaya çıktı. B12 eksikliği belirtileri - kilo kaybı ve iştahsızlığı da dahil - bildirildi, bu da vitamin B12 içeren tedaviye neden oldu. Rejime beş hafta sonra doktorlar, erkeğin bilişsel yeteneklerinin belirgin şekilde daha iyi olduğunu bildirdi. Goebels ve Soyka, bu bulguların kesin olmadığına dikkat çekiyorlar. Bununla birlikte, bu gibi durumların bunama ile başa çıkma potansiyelinde yeni bir yol olarak teşvik edici görünmekte olduğunu kabul ettiler.
Demans, çoğu insan için yaşlı büyümenin ortak - neredeyse beklenen - parçası olarak görülmeye başlandı. Ek olarak, birçoğu, Psikiyatri Online hakkındaki bir makaleye göre, çok az tedavi seçeneği olan bir koşul olarak görüyor. Bununla birlikte, son zamanlarda, B12 vitamini eksikliğinin demansda katkıda bulunan bir faktör olabileceği ihtimali üzerine giderek daha fazla odaklanılmakta ve böylesi eksikliklerin giderilmesinin Alzheimer hastalığına sıklıkla bağlı bu durumun etkilerini azaltmasına yardımcı olabileceği umudunu ortaya koymaktadır.
Vitamin B12'nin Önemi
Mayo Kliniği'ndeki uzmanlar, B12 vitamininin sinir hücrelerinin ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığının korunmasına yardımcı olduğuna dikkat çekiyor. Vitamin B12, tüm hücrelerdeki genetik materyal olan DNA'nın oluşumunda da enstrümantaldir. Balık, kabuklu deniz hayvanları, et ve süt ürünleri, B12 vitamini açısından en güvenilir besin kaynağıdır; bunların hepsi, pek çok kişinin diyetlerinde göze çarpan faktördür. Vejetaryenler - özellikle vebatanlar ve et yemleri - herhangi bir hayvansal gıdayı tüketme konusundaki isteksizlikleri nedeniyle B12'nin günlük ihtiyaçlarını karşılamakta güçlük çekebilirler.
Vitamin B12 eksiklikleri, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından belirtildiği üzere, yorgunluk, iştahsızlığı kaybı, kabızlık, kilo kaybı ve denge güçlüğü bakımından en yaygın olanıdır. Ayrıca, depresyon, konfüzyon, zayıf hafıza ve demans, B12 seviyesi düşük kişilerde de görülebilir. Araştırmacılar, vitamin B12 yokluğunda ortaya çıkan kanda hymocysteine birikiminin dikkat çekileceğini iddia ediyor. Derlerceyse, Hymocysteine, nörotransmitterleri metabolize etme yeteneği ile ilgili olabilir. Bu nedenle, hymocysteine, bilişsel işlev problemlerinin doğrudan B12 eksikliklerine bağlanmasının bir yolu olarak görülüyor.
Bazı gruplarla birlikte vitamin B12 eksikliği riski artar. Bunların başında vejetaryen ve et yemeyenler, kötü niyetli kişiler ve gastrointestinal ameliyat geçirenler. Yaşlı insanlar da eksiklik riski yüksektir. NIH'ye göre, atrofik gastrit - yaşlı erişkinlerin yüzde 10 ila 30'unu etkileyen bir durumdur - vücuttaki B12 vitamini miktarını azaltma etkisi vardır. Bu, atrofik gastritin, gıdada doğal olarak oluşan B12 emilimini önlediği belirlenmesinden kaynaklanmaktadır. B12 takviyeleri gibi sentetik formlar, atrofik gastrit ile aynı zorlukları sunmaz, ancak bu yaklaşımı B12 tüketimini artırmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Demans Adreslemesi
Vitamin B12 eksikliği tüm bunama olaylarını açıklayamaz.Psikiyatri Online demansın çeşitli faktörlere bağlı yaşlı nüfusta sık görülen bir sendrom olduğuna dikkat çekiyor. Alzheimer hastalığı ileri yaşa eşlik eden beyin aktivitesindeki doğal düşüş gibi demans oluşumunun belirli bir bölümünü oluşturur. Bununla birlikte demansdaki diğer pek çok faktörün aksine, B12 vitamini eksikliği giderilebilir. Takviye maddelerinin kullanımı tipik olarak insan vücudundaki B12 düzeylerini geliştirir. Bu demans etkilerini tamamen tersine çeviremeyebilirken, bazıları demans mağduru olanlar tarafından yaşanan güçlüklerin azalabileceğine inanmaktadır.
Bir Vaka Çalışması
