Boğazın Sıklet Olmaması için Yiyin ve İçebilirim?
İçindekiler:
Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, flus, alerji ve bakteriyel enfeksiyonlar da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Gıdalar ve içecekler genellikle boğaz ağrısının altında yatan nedeni tedavi etmese de özofagusunuzu rahatlatabilir ve rahatsızlığı en aza indirmeye yardımcı olabilirler. Daha fazla tahrişi önlemek için, domates sosu ve çiğ sebze gibi gıdaları daha kötü hissettiren kaba gıdalar gibi tart yiyeceklerden kaçının.
Günün Videosu
Geveleyen Gıdalar
BreastCancer'e göre jöle veya dondurulmuş pops gibi soğutulmuş pürüzsüz gıdalar yatıştırıcı bir soğutma etkisi sağlar. org. Yoğurt ve az yağlı peynir gibi yumuşak, kremsi gıdalar da iyi seçimlerdir çünkü boğazlarını koruyucu tabaka ile kaplarlar. Ayrıca sıvıdaki gevrek gıdaları yumuşatarak boğazınızı korumaya yardım edebilirsiniz; Örneğin, soğuk tahılların yemekten önce birkaç dakika sütte bekletmesine izin verin. Buna ek olarak, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi çaydanlık veya çorba gibi sıcak sıvıları önerir.
