Düşük B12 Düzeyleri Neden Olur?

Suda çözünür, yani vücuda suda çözünür demektir. D vitamini Ofisine göre B12 vitamini, DNA sentezinde, sinir sinyal iletiminde ve alyuvarların oluşmasında önemli rol oynar. Tedavi edilmediği takdirde, vücuttaki düşük B12 seviyeleri, nihayetinde, pernisiyöz anemi olarak adlandırılan ve kalıcı sinir hasarı olarak adlandırılan alyuvarların eksikliğine neden olabilir.

Günün Videosu

İçsel Faktör eksikliği

->

Dahili faktör eksikliği, önceki ameliyatların bir yan etkisi olarak gelişebilir. Fotoğraf kredisi: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Intrinsik faktör mari hücreleri tarafından üretilen ve parietal hücreler olarak adlandırılan bir proteindir. B12 vitamini tüketildiğinde ince bağırsak tarafından emilmek için intrinsik faktöre bağlanmalıdır. İç faktörün varlığı olmadan, vücut vitamini fiziksel olarak ememez. İç faktör eksikliğinin en yaygın sebeplerinden biri, midede parietal hücrelerin tahrip edilmesine neden olan bir otoimmün bozukluktur. Parietal hücreler yok edildiğinde, iç faktörü üretip serbest bırakamazlar. İç faktör eksikliği, midenin tamamını veya bir kısmını çıkarmak için yapılan önceki ameliyatların bir yan etkisi olarak gelişebilir. Nadir durumlarda, Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, iç faktör üretme yeteneği olmadan bir çocuk doğabilir.

emilim

->

Bazı ilaçlar B12 vitamininin yanlış emilimine neden olabilir. Fotoğraf kredi: diego_cervo / iStock / Getty Images

B12 vitamini yutulduktan sonra, mideden ince bağırsağa giderek kan dolaşımına emilir. İnce bağırsaktaki uygun absorpsiyon sürecini bozan herhangi bir durum veya faktör vücutta düşük B12 seviyelerine neden olabilir. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, ince bağırsakta bakterilerin aşırı büyümesi, yaşlı erişkinlerde düşük B12 seviyelerinin ortak bir nedeni. Fazla bakteri B12'yi vücut emmek için tüketmeden tüketir. Çölyak hastalığı ve Crohn hastalığı gibi sindirim sistemi hastalıkları, aynı zamanda ince bağırsakta B12 emilim yetersizliğine neden olabilir. Bazı ilaçlar, ince bağırsağın bir kısmının cerrahi olarak çıkarılması ve tenya enfeksiyonu düşük B12 seviyelerine neden olabilir.

Yetersiz Beslenme Alımı

->

Vejetaryen olmayan vejetaryenler, B12 vitamininin yetersiz beslenmesinde yüksek riskli kabul edilir. Fotoğraf Kredi: IngridHS / iStock / Getty Images

B12 vitamininin yetersiz beslenme alımı, düşük B12 seviyelerinin en az nedendir; Ancak, bu mümkündür.Et, kümes hayvanları, yumurta, balık ve süt, B12 vitamininin en iyi besin kaynakları olduğu için katı vejetaryenler ve etin yanı sıra et yemeyen vejetaryenler de en yüksek risk grubudur. Alkolikler, düşük seviyelerde B12 vitamini için yüksek riskli bir grup oluşturur çünkü genellikle vücuttaki B12 düzeylerini sürdürmek için yeterli miktarda yiyecek tüketmezler.