Hangi daha iyi bir Mini Trambolin mi?
İçindekiler:
- Günün Video
- Bahar Trampolines
- Bahar Trambolinlerinin Downsides
- Bungee Kordon Trambolinler adından da anlaşılacağı gibi, sağlam, esnek sessiz kabloları ile kenarına trambolin mat bağlamak,
- Zıplayın
Bouncing Bir trambolin ya da teknik terimlerle konuşmak, rebound yapmak kalori yakmak, kemik yoğunluğunu güçlendirmek, organları uyarmak ve bağları ve eklemleri korumak için eğlenceli ve etkili bir yoldur. İki küçük trambolin tipi vardır: bahar trambolinleri ve bungee kord trambolinleri. Sizin için doğru tür trambolini seçmek, özel hedeflerinize bağlıdır - ancak çoğu durumda bungee kord trambolinleri en fazla fayda sağlamaktadır.
Günün Video
Bahar Trampolines
Bahar trambolin Faydaları - çelik yaylar ile trambolin kenarına trambolin mat kravat, - bazı yararlı faydalar sunar. Birincisi, bungee trampolinden daha uygun fiyatlı ve yaygın olma eğilimindedirler. Ayrıca, sıkı bir yüzeyi taklit ederek trampoline "geri adım atma" yapmalarına izin veren daha sıkı bir sıçrama da var; ancak zemin üzerinde yürümekten daha az etkiye sahip. Daha az esneklik isteyen bouncers için, çelik yaylar rebounding için yararlı bir giriş olabilir.
Bahar Trambolinlerinin Downsides
Ancak, bahar trambolinleri eklemlerinizde daha sert olduğu bilinmektedir. ribauntçu trambolin en iyi yararlarından bazıları yakalar olduğunu - - sıçrama çelik yayların kısa süspansiyon daha az elastikiyet sunduğu için, bungee kabloları ile daha yaylar çok küçüktür. Ve daha pahalı olmaya meylederken, daha düşük kalitede olma eğilimindedirler; İlkbahar trambolini kullanan rebounderler, çelik yaylar veya kırıldığında kendilerini trambolini değiştirip onarırlar. Bütün bu nedenlerden dolayı, bungee kordon trambolinleri üstün bir seçimdir.
Bungee Kordon Trambolinler adından da anlaşılacağı gibi, sağlam, esnek sessiz kabloları ile kenarına trambolin mat bağlamak,
Bungee kordon trampolines Way to Go mısınız Neden. Bu yapı, trambolin jumper'ına büyük yararlar sağlar. İlk olarak, bungee kordon trambolinleri derileri ve bağları, daha derin ve yumuşak bir sıçrama sağlayarak korur ve destekler. Bu, sırayla, kasların daha fazla çalışmasına ve daha uzun bir süre için vücuda gereksiz gerginlik yaratmadan kalorileri verimli bir şekilde yakmalarına olanak tanır. İkincisi, kordlarda geri tepme, çoğu toksinin depolandığı lenfatik sistemi boşaltmanın birkaç yolunun biridir. Rebounding aynı zamanda organları uyarmak ve vücuttaki büyük ve küçük kasları yapmak için yerçekiminin ve ağırlıksüzlüğün ideal dengesini sağlar. Aynı zamanda sindirimden zihinsel sağlığa kadar diğer temel işlevleri yerine getirir.Sonunda, bungee trambolinleri, bahar trambolinlerine kıyasla daha sessiz, daha sağlam ve daha güvenilir olma eğilimindedir; bu da bakım ve bakım için bir esinti oluşturur.
Zıplayın
Bahar trambolini, bungee kordon trambolini ile karşılaştırırken, ikincisi akıllı bir seçimdir. Bungee trambolinler, bahar trambolinlerinin riskleri ve dezavantajları olmaksızın toparlanmanın tüm önemli faydalarını sunar. Eğlenceli, güvenli ve etkili egzersiz rutini isteyen herkes, kord bezlenmeyi düşünmelidir. Beş ila 10 dakika süreyle hafif kardiyo atlamadan önce kaslarınızı ısıttığınızdan emin olun.
