Kilo Kaybı için Akupunktur: Etkili veya Zaman Kaybı?

Akupunkturun kas ağrısı, migren ve anksiyete gibi konularda yardımcı olabileceğini muhtemelen duymuşsunuzdur. Ancak, bu eski iğneleme uygulamasının kilo vermeye de yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Dinliyoruz.

Manhattan merkezli bütünsel doktor ve akupunktur uzmanı Julie Von'a göre, birçok kadın için aşırı egzersiz ve kalori kısıtlamaları sadece, özellikle hormonal, adrenal veya tiroid sorunları varsa, kilo alımını artırıyor. Bu yüzden kilo vermeyi başarmak için, vücudun bir bütün olarak tedavi edilmesi gerekir, ki bu geleneksel Çin tıbbı ile ilgili olan şeydir - ve akupunkturun büyük bir rolü olabilir.

Önümüzde, kilo kaybı için akupunkturun nasıl çalıştığını öğrenmek için Von Dan ve akupunktur uzmanı ve Vie Healing'in sahibi Beverly Hills, Mona Dan'e gittik. Ne sıklıkla yaptırmanız gerektiği ve maliyeti ne kadarsa gibi soruların cevaplarını aramaya devam edin.

Nasıl çalışır

Julie Von, “Birçoğu için nişanlı bir sinir sistemi ile ağırlık tutma arasındaki bağlantı çok gerçek” diyor. “Akupunktur, sinir sisteminin gevşemesine ve dengelenmesine yardımcı olur, sindirimin iyileştirilmesine ve dolaşımın artmasına izin verir.” Tedavinin herkese özgü olduğunu ekliyor: “Her insana bireysel bir teşhis verilir ve bundan dolayı özel tedavi planları oluşturulur.”

Mona Dan “Akupunktur sinir sistemi için bir antrenman gibidir”Tıpkı doğru bir şekilde uyarılmadığında zamanla nasıl zayıfladığı kaslar gibi, aynı şey sinir sistemimize de olur. Sinir sisteminin ilk kapandığı ana kısım, işlem sistemi olan parasempatik sinir sistemimizdir. Uyandırmamız ve hareket ettirmemiz gerekiyor, böylece bizi durgunlukta tutan uçuş veya dövüş modundan çıkabiliyoruz. ”

Kilo Verme - Geleneksel Akupunktur İçin Akupunktur

TCM'den bir uzman olan Mona, “Genel olarak, ikisi arasında bir fark yok, ancak her oturumda kilo kaybı için kulak akupunkturunu da dahil ediyoruz. Gerçekten fark olmamanın nedeni, vücuda bir bütün olarak davranmamızdır. Ana odağımız, oturduğunda düzgün çalışan sinir sistemini sıfırlamak ve rahatlatmaktır. Düzgün çalışan, yiyecekleri doğru şekilde metabolize eden, uygun açlık sinyalleri gönderen, iyi sindiren ve buna bağlı olarak ortadan kaldıran sinir sistemi. Konunun kökenini bulmalıyız ve her insan farklıdır.

Akupunkturun yanı sıra, bir Doğu beslenme yaklaşımı da metabolizmayı canlandırmaya ve yanıt sinyallerini dengelemeye yardımcı olmak için kilit öneme sahip. ”

Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçları elde etmek için, Von haftada bir tedavi önerir. “Bağlılık her zaman bütünleşik tedavinin önemli bir parçası, ona bağlı kalırsanız sonuçları göreceksiniz” diyor. Bununla birlikte, burada çok fazla iyi bir şey geçerli olabilir. Mona, “Haftada iki ila üç kez tamamen iyi, ancak ilacın amacı vücudun doğru akışını yeniden düzenlemek çünkü düşündüğümüzden daha zeki” dedi.

Akupunkturun Kilo Kaybı İçin Diğer Faydaları

Mona, hastalarla yaşadığı tecrübenin “Yaşam tarzını anlayan ve gerçekten çaba sarf eden hastalar harika sonuçlar elde etti” diyor. “Sadece kilo vermekle kalmıyorlar, daha iyi hissediyorlar. Saçlarındaki, derisindeki ve tırnaklarındaki değişimi de görebilirsiniz. ”

Von “Genel sağlık ve refah gelişiyor” diyor. Bunların arasında, su tutma, kaygı ve depresyon, doğurganlık sorunları ve migren yardımları da sayılabilir.

Fiyatı ne kadar?

Mona, “Her seans genellikle yaklaşık 125 ila 175 dolar arasında, ancak sigorta bu yöntemleri de kapsayabilir” diyor. Von giderek daha fazla sağlık sigortasının akupunkturu kapsadığını onaylıyor.

Kim Denemeyi Düşünmeli? Nereye Gitmelisin?

Mona, kilosunu düzgün ve yavaş bir şekilde dökmeye çalışan herkesin denemesi gerekir, Mona Byrdie'ye söyler. “Kesinlikle hızlı bir düzeltme değil; bu bir yaşam tarzı."

Nereden başlayacağınızı merak mı ediyorsunuz? Von arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşmanızı ve kullandıkları ve güvendikleri birini bulmanızı önerir. “Tüm uygulayıcılarınızla net bir şekilde iletişim kurabileceğinizi hissetmek her zaman önemlidir” diyor.

Akupunkturu kilo kaybı için denemeden önce sağlık uzmanınıza danışın.

Akupunkturu kilo kaybı için dener misiniz? Aşağıdaki yorumlarda bizimle paylaşın!