Bu Enjeksiyon Etkili Kilo Vermenin Sırrı mı?

Takviye almaya gelince her zamankinden daha savurttuğumuz bir sır değil. Aslında, bir araştırma, neredeyse yarımızın, beslenme seviyelerini iyileştirmek amacıyla sağlığı arttırıcı haplar attığını tespit etti. Ancak, sağlık dünyasındaki her şeyde olduğu gibi, vitaminler de hızlı ilerliyor ve B12 çekimleri sağlıklı yaşam tarzınızı bir üst seviyeye çıkarabilmenizin yollarından sadece biri. Hailey Baldwin ve Lea Michele'in beğenileri zaten prosedürün hayranları ve her ikisi de popo için gerçek bir vuruş yaparak Instagram fotoğraflarını paylaştı.

Lea, “B12 çekimlerinin büyük bir hayranıyım” dedi. Lea, Nurse Jamie’nin ofisine yaptığı bir ziyarette kilo kaybı ve destekleyici bir bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere tüm sağlık yararlarını listelemeden önce yazdı. Fakat bu gerçekten kurtarıcı ünlüler ilan mı ediyor yoksa tamamen moda mı? B12 enjeksiyonları almanın sizin için olup olmadığını keşfetmek için kaydırmaya devam edin.

FAYDALARI NELERDİR?

Michele kilo kaybı için B12 enjeksiyonlarını onayladı ve bir şeylerin üzerine olabilir. Atış metabolizmanızı geliştirir, böylece vücudunuz kalorileri daha etkili bir şekilde yakabilir. Ayrıca uyku kalitenizi arttırma, konsantrasyonunuzu artırma, ruh halinizi artırma, enfeksiyonlarla mücadele etme ve enerji seviyelerinizi artırma konusunda kredilendirildi. Bu liste yeterince etkileyici değilse, B12'nin saç dökülmesine karşı koyabilen besinleri toplayarak saç büyümesine de bağlı olduğunu bilmek sizi şaşırtacaktır.

Tek başına yapılan bir enjeksiyon, inceltme saçlarını tamamen tedavi etmek için yeterli olmayacak, ancak bir fark yarattığı bilinen üç faktörden biri (ferritin ve hemoglobin dahil). Öyleyse, hap üzerine enjeksiyon seçmenin faydası var: Her gün bir kapsül atmayı hatırlamak yerine, sadece bir aylık randevuya ihtiyacınız var.

KİM BT YTL?

B12 vitamini eksikliği olanlar, çekim yapmanın en büyük faydalarını görecekler, bu nedenle yorgunluk, düzenli baş ağrıları ve zayıflık duyguları gibi ortak semptomlara dikkat edin. B12 ette bulunduğundan, veganlar ve vejeteryanlar eksik olduklarının yanı sıra sigara içenler, reçeteli ilaçlar ya da gastrointestinal rahatsızlıklar yaşadıklarını keşfedebilirler. İkincisi ile uğraşıyorsanız, enjeksiyonlar genellikle mideleri atladıkları ve doğrudan kan dolaşımına emildikleri için oral takviyeler için önerilir.

Yine de size bir uyarı verelim: Birçoğu daha fazla B12'nin daha fazla enerjiye eşit olduğunu düşünmenin tuzağına düştü herkes ve bu sadece durum böyle olmayacak. Vitamin suda çözünebilir, bu yüzden aşırı miktarda aldığınızda vücudunuz ihtiyaç duymadığı şeyleri ortadan kaldıracak. Eğer B12 seviyeleriniz iyi ise, enerjinizi çoğaltmak yerine, sadece eksikliğiniz varsa etkili olan bir tedaviye para harcarsınız. Önce doktorunuza danışın.

YAN ETKİLERİ VAR MI?

Herhangi bir enjeksiyonla hafif bir acı verilir, ancak B12 atışından sonra başa çıkmanız gerekebilecek başka bazı yan etkileri vardır. En sık görülenler arasında mide bulantısı, ishal, vücudunuzun şişlik hissi, döküntü, baş dönmesi, baş ağrısı, ateş ve jab bölgesi etrafındaki enfeksiyon sayılabilir. Daha ciddi yan etkiler - düzensiz kalp atışı, nefes darlığı ve kas krampları - nadirdir, ancak bunları yaşarsanız derhal acil servislere başvurmalısınız.

ENJEKSİYON NEREDEN ALABİLİRİM?

Birleşik Krallık'ta, reçete ile yalnızca tıbbi amaçlar için B12 enjeksiyonları alabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı klinikler, jab'ı bir beslenme tedavisi olarak sunabilmektedir. Örneğin, Harpal Clinic'i ele alın - IV fizyoloğu tarafından gerçekleştirilen bir seans için fiyatlar £ 35'dan başlıyor, 189 £ için altı enjeksiyondan oluşan bir kurs var.