Crisco Kısaltıcı Besin Bilgileri

Crisco all-vegetable shortening, normal kısalma veya aromalı tereyağı olarak bulunur. Her iki türün içeriği ve işlenmesi beslenme verilerini aynı hale getirerek benzerdir. Crisco'ya göre, her iki kısaltma türü tereyağdan% 50 daha az doymuş yağ içeriyor. Bununla birlikte, bu yağ oranının düşük veya diyetiniz için mutlaka iyi olduğu anlamına gelmez.

Hizmet Bilgisi

Crisco kısalması, porsiyon ebadı 1 çorba kaşığı katı bir yağdır. Bir porsiyon ağırlığı 12 gr. Kısaltılma, beslenme verilerini çarpıtan hava kabarcığı önlemek için dikkatli ölçüm gerektirir.

Kalori

Bir Crisco all-vegetable veya tereyağı tadımının bir porsiyonunda 110 kalori vardır. Üründe hiçbir karbonhidrat veya protein bulunmadığından kalori değeri tamamen yağlıdır. Bu, 2, 000 kalorilik bir diyet için önerilen günlük kalorinin% 5,5'i.

Karbonhidratlar

Crisco düzenli ve tereyağlı aromalı all-vegetable kısaltması yüzde 100 yağ. Kısaltılmada 0 g karbonhidrat bulunur.

Yağ ve Protein

Normal ya da tereyağlı Crisco kısaltılmış porsiyonlarda 12 gr yağ bulunur. Bu, 2.000 kalorilik diyet için önerilen günlük yağ değerinin yüzde 18'ini oluşturuyor. Kısaltılmada 3 g doymuş yağ, 6 g çoklu doymamış yağ ve 2. 5 g tekli doymamış yağ bulunur. Crisco kısaltılması trans yağ ya da kolesterol içermez. Crisco kısaltılması protein içermez.

Vitaminler ve Mineraller

Crisco düzenli ve tereyağ aromasında bütün sebze kültme, 2.000 kalorilik diyet için önerilen E vitamininin yüzde 15'ini içerir. Kısaltılma, A vitamininin günlük önerilen değerinin yüzde 2'sini de içeriyor. Crisco all-vegetable shortening, sodyum içermiyor.