Dermatologlara Göre Daha İyi Bir Cilt İçin Vazgeçmeniz Gereken 10 Şey
İçindekiler:
- 4. Olumsuz Düşünceleri Düşünmek
- 5. Bir Tarafta Uyumak
- 6. Agresif Yüz Ovalama
- 7. üzerinde makyaj uyuyan
- 8. çenenizi altında nemlendirmek unutmak
- 9. Yüzünüzde Toplama
- 10. Yastık Kılıfılarınızın Seyrek Olarak Yıkanması
4. Olumsuz Düşünceleri Düşünmek
Olay'ın DNA'yı test eden ve analiz eden bir organizasyon olan 23andMe ile yaptığı son araştırma, pozitif olmak ve daha yavaş cilt yaşlanması. Neuser, “Bu bulgular inanılmaz derecede heyecan verici çünkü kadınların aktif olarak güzelliği kendi ellerine alabildiklerini gösteriyor” diyor. Bu çalışmada, son derece genç görünen bir cilde sahip olmanın şansı azalmadı; Genetik bazı rol oynar, ancak kadınların kontrolündeki faktörlerin daha büyük etkileri vardır. ”Stres hayatımızda her zaman sürünecek, ancak olumlu bir tutumu sürdürmek öz bakım ve güzellik rutinlerimizde derinden yardımcı olacaktır.
İşte mutlu olmanın en sevdiğimiz yollarından birkaçı.
5. Bir Tarafta Uyumak
“Uyuma şekliniz kırışıklıkları etkiler - bu yüzden bazı satırlara“ uyku hattı ”denir. Yüzünüzü bir yastığa dayayarak kırarsanız, onları alabilirsiniz "dermatolog ve yazar Deri Kuralları Debra Jaliman uyardı. Sırt üstü yatmak en iyisi olsa da, özellikle de tüm hayatın boyunca uyuyan bir kişi olduğunun farkındayız. Neyse ki, orada sizi öne çıkaran ve boynunuzu destekleyen yastıklar var - bu arada uyku çizgileri oluşmaz.
6. Agresif Yüz Ovalama
Jessica Weiser, cildi ovmak çok sert ve cilt yüzeyine aşırı derecede aşındırıcı gelebileceği gibi, aşırı tahriş ve iltihaplanmayı tetikleyebilir. "Haftada iki ila üç kez cildi nazikçe eksfoliye etmek Colbert MD'nin Yoğunlaştırıcı Yüz Diskleri (70 $) ile cildinizi ağırlaştırmadan ölü cilt hücrelerini ve döküntülerini giderebilir."
Nazarian şöyle kabul ediyor: “Daha agresif bir şekilde yıkayarak kendinize bir iyilik yapıyorsunuz gibi gözüküyor olabilir - ancak cilt temizliği hakkındaki bilgilerimiz gelişti ve artık bunun daha akıllıca, daha zor değil, temizlemeyle ilgili olduğunu biliyoruz. cilt bakım rejimin başka bir kısmı için. Nazik ve basit olanın en iyisi burası. ”
7. üzerinde makyaj uyuyan
Tabii, yorgunsun ve yastık çantanda bırakabileceği karışıklıktan başka, bu kez makyajında uyumayı düşünmüyorsun böyle büyük anlaşma. Çıkıyor, öyle.
Weiser, “Gündüzden serbest radikallerin gece boyunca makyaj ve cilt yapışmasına izin veriyor, bu da yaşlanma sürecini hızlandırıyor” diyor. "Makyajı, ilişkili döküntüleri ve cildin gece boyunca iyileşmesini ve gençleşmesini sağlamak için kirletici maddeleri çıkarmak için yatmadan önce cildi yıkayın. Cildin nemini almak ve nemlendirmek için Drunk Elephant Hydra-B Yoğun Nemlendirici Jel (52 $) gibi hyaluronik asit içeren bir nemlendirici ürün kullanın. cildin kabarık kalmasını sağlayacak ve uyandığınızda cildiniz daha pürüzsüz ve parlak görünecek."
8. çenenizi altında nemlendirmek unutmak
Weiser, “Boynunuzu ve dekoltejenizi tedavi etmekten çekinmeyin” diyor. En büyük cilt bakım hatalarından biri yüzünüzdeki cildi tedavi etmek ve boynunuza ve göğsünüze yeterince dikkat etmemek. Tüm bu alanlarda temizleyicilerin, güneşten korunma, nemlendiriciler ve yaşlanma karşıtı ürünlerin kullanıldığından emin olun. "Sadece iki hafta içinde sonuçları göreceğiniz için özellikle La Prairie'nin Line Interception Power Duo'ya (350 $) düşkünüz.
9. Yüzünüzde Toplama
Nazarian, "Bu sivilceleri patlatmak: Bu çok cazip, ancak cildinizde daha fazla toplayıp dürtmek, yara izi ve lekelenme riski artar" diyor. “Sivilce sıkmak, cilt enfeksiyonlarına neden olabilecek daha fazla travma ve iltihap yaratabilir ve sonuçta tek başına bırakmaktan daha kötü bir kozmetik sonuç verebilir. Cildinizi daha hızlı temizlemek için çaresizseniz, dermatologunuz çoğu sivilceyi enjekte edebilir ve cildinizi cildinizi iyileştirebilir. gün."
10. Yastık Kılıfılarınızın Seyrek Olarak Yıkanması
Uyku sırasında, yastık kılıfınız yüzünüzdeki tüm yağ, kir, mikrop ve ölü cilt hücrelerinin etkisini gösterir. Yıkanmadan, bu bir kısırlık ve bakteri döngüsüne dönüşecektir. Bunun yerine, yastık kılıflarınızı her hafta yıkadığınızdan ve daha güvenli bir seçeneğe yatırım yaptığınızdan emin olun. Skin Laundry'nin Sleepcycle Yastık Kılıfı (30 $) zararlı bakterilerin varlığını azaltmaya yardımcı olmak için doğal bir anti-mikrobiyal etki sağlayan şarjlı gümüş iyon teknolojisi ile işlem görüyor.
