En Selülit hapları

tıp camiası hala selülit tedavisinde en iyi şekilde üzerinde tartışmalar, bir koşul olduğu kadar zayıflamış bağ dokusu karşı cilt basına altında yağ hücreleri üreten bir "portakal -açık "dokusu. Selülit ilaçları olarak satılan takviyeleri üretenlerin ürünlerinin bir çözüm sunduğunu iddia ettikleri halde, halen piyasada bulunan tek bir hapın etkililiğini kesin olarak araştıran hiçbir araştırma yapılmamaktadır. Selüliti yönetmenin en iyi yolu cildinizin bağ dokusunu desteklediği kanıtlanmış gıdalar ve takviyeleri içeren sağlıklı bir diyet içerebilir.

Günün Video

Multivitamin ve Mineraller

Marcelle Pick Maine Kadınlar kliniğine Kadınların kurucularından, kötü kan ve lenf dolaşımı için selülit oluşumunu bağlar.. Düzenli egzersiz, stres azaltma ve sağlıklı bir diyet sürdürmek ek olarak, Seçim sizin cilt sürekli aşağı kırma ve kendisini yeniden inşa ediyor, büyüyen bir bitki gibi "gereksinim duyulan diğer vitamin ve mineraller arasında C vitamini içeren yüksek kaliteli desteği almalarını tavsiye eder: büyümek için hava, su, besin maddeleri ve dengeye ihtiyaç duyar "diyor Pick." Bu, cildinizin ihtiyaç duyduğu tüm yapı malzemelerine sahip olmasını sağlar ".

Antioksidanlar ve Otlar

olarak “ilaç olmadan Şifa,” Robert S. Rister selülit yazıyor "yerinden sıvı ziyade biriken yağ sonucudur." Kalorik alımını düşürmeyi, kilo vermeyi ve egzersiz yapmayı savunurken, aynı zamanda ek rutin C ve E vitaminini diyetinize rutin ile birlikte eklemenizi öneriyor. Bu üç besin maddesinin kombinasyonu "kan damarlarının sıvıları içermesine yardımcı olur, onlardan akabilecek kan miktarını arttırır ve dolaşıma müdahale eden elyafların parçalanmasına yardımcı olur" diye yazar. Rister aynı zamanda bitki gotu kolanın vücudun bağ dokularının hammaddesi olan kollajen üretmesine yardımcı olduğunu ve kılcal damarlardan verilen oksijen arzını arttırdığını söylüyor.

Hücre-Tamir besinler

Howard Murad, bir dermatolog ve tıp UCLA ortak klinik profesörü selülit çözüm sadece vücuttan aşırı yağ ve su kaldırma hakkında olmadığını söylüyor. Diyet ve egzersizleri savunurken, selüliti çözmenin anahtarı vücudunuzdaki hücreler ve bağ dokusu için beslenme sağlamaktır. "Selülit Çözeltisi" nda, kan damarlarını güçlendirmek, kan akışını artırmak ve bağ dokusu üretimini teşvik etmek için tasarlanmış çok besleyici bir rejim önermektedir. Antioksidan vitamin ve minerallerin bir rejimine ek olarak, Murad'ın ilave çözeltisi amino asitler, glukozamin, lesitin ve esansiyel yağ asitleri içerir.