Kırık Parmaklar ve Topuklar

Vücudunuzun herhangi bir yerindeki çatlamış ciltler acılı ve zayıflatıcı olabilir. Bir takım nedenlerden ötürü vücudunuzun ekstremiteleri - eller ve ayaklar - belirli koşullar altında kırık cilt gelişim riski altındadır. Bu bölgelere dolaşım zayıf olabilir ve ayakkabı veya el ile yapılan iş nedeniyle cilt üzerinde baskı olabilir. Kuru cilt, ayrıca kseroz olarak da bilinir, nispeten yaygındır ve ciltte çatlamaya neden olabilir.

Günün Videosu

Sebepler

Topuklarda veya parmaklarda çatlamış deride birkaç olası neden vardır. Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Amerikan Koleji, çatlak topukların bazı yaygın nedenlerinin sandaletler veya flip-floplar gibi açık destekli ayakkabılar veya aşırı kilolu olduğunu bildiriyor. Buna ek olarak, kırık topuklar diyabet veya otonom nöropati gibi diğer temel sağlık koşullarının bir işareti olabilir - sinir fonksiyon kaybı.

Önleme / Çözüm

Çatlak topuklarını önlemek için kapalı sırtlı ayakkabılar giyin ve ayağınızı ve topuğunuza gerginlik kazandıran fazla ağırlığı kaybedin. Aynı zamanda, ayakkabılarınızın arkasının ayağınızın ve topuk bölgelerinin arkasında gereğinden fazla sürtünmeye neden olmadığından emin olun. Parmaklarınız için, ellerinizi kuru tutun ve eldiven ile soğuk havaya karşı korunun. Onları güneşten koruyarak güneşten koruyun. Derinin çatlamasını önlemek veya azaltmak için topuklarınızı, ellerinizi ve parmaklarınızı nemli nemlendirici krem ​​ile nemlendirin.

Tedavi

Vücudunuzun herhangi bir yerindeki kırık ciltler ilerledikçe açık bir boğaz oluşursa, bir uzmanla randevu ayarlamanız gerekir. Topuk açık bir boğazda Tıp Haberleri Bugün, topuk kırıkları, özellikle enfeksiyona eğilimli olabilir - topuğunuza bulaştığından şüpheleniyorsanız, tıbbi tedavi almalısınız.

Dikkat Edilecek Hususlar

Özellikle parmaklarda kırılmış cilt, çevresel etkenler, günlük aktivitelerinizden hatta işinizden kaynaklanabilir. Ellerde çatlamış cildin, elleriyle çalışanlar için bir mesleki tehlike olduğu belirtilir - örneğin dişçilik asistanları, koruyucu eldiven giyerek veya kış hava ile kötüleşen el ve parmaklarda çatlama yaşayabilir. Bulaşık yıkamak gibi ellerinizin sürekli ıslandığı işler parmaklarınızın çatlamış cildine katkıda bulunabilir.

Uyarı

Çatlak cilt, ciddi potansiyel olarak ciddi tıbbi durumlardan herhangi birini gösterebileceğinden, spesifik bir durumun herhangi bir tedavisine başlamadan önce, çatlamış cilt belirtilerinizle ilgili olarak bireysel tıbbi yardım isteyin ve bir teşhis almanız önemlidir. Herhangi bir durumun tedavisi başka bir başka durum için geçerli olmayabilir ve hatta semptomları daha da kötüleştirebilir. Sürmekte olan fiziksel belirtilerden endişeleniyorsanız daima kendi doktorunuza danışın.