Böbrek Enfeksiyonu ile Bazı Gıdalar Yemeli Mi?

Üriner sistem enfeksiyonları, üretraya çıkan bakteriler, idrarın mesaneden akmasına izin veren boru. Tedavi edilmeden bırakıldığında, böbreklerinize yayılabilir ve antibiyotik gerektiren pyelonefrit olarak bilinen bir enfeksiyona neden olabilirler. Böbrek enfeksiyonlarına neden olan veya önleyen besleyici faktörlerin rol oynadığı gösterilmemesine rağmen, iyi yeme genel sağlık ve normal iyileşmeyi sağlayabilir. Bazı gıdalar, bağışıklık sisteminizi güçlü ve üriner sisteminizi sağlıklı tutarak gelecekteki enfeksiyon riskinizi azaltabilir.

Günün videoları

Mide bulantısı ve kusma için gıdalar

Mide bulantısı ve kusma böbrek hastalığına eşlik edebilir, yorgunluğa neden olabilir ve enerji, besin ve sıvı ihtiyacınızı karşılamayı zorlaştırabilir. Bu etkileri önlemek için California Üniversitesi San Francisco Tıp Merkezi, sindirim kolaylığı için düşük yağlı gıdaların sık sık, küçük kısımlarını yemenizi önerir. Bulantı azalana kadar, kraker, kabuksuz pişmiş patates, haşlanmış yumurta ve sade tost gibi hafif tatma gıdalar üzerine yapışın. Krakerler, konserve çorba ve tuzlanmış patates gibi tuzlu gıdalar, vücudunuzun düzgün çalışması için kusacağınız bir elektrolit olan sodyumun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Sıvı seviyenizi yükseltmek için, su, jelatin, buz patlamaları ve bitki çayı gibi bol miktarda sıvı tüketin.

Bağışıklık Sistemi Gücü Besinleri

Normalden daha fazla yiyebildiğiniz zaman, besleyici-yoğundur gıdalar, güçlü toparlanmaya ve vücudunuzun ek enfeksiyonlara karşı koyma ve direnme yeteneğine yardımcı olabilir. Sürekli enerji ve beyaz un gibi rafine edilmiş tahıllardan daha fazla besin için kahverengi pirinç, kuinoa, hava ile patlamış mısır ve yulaf ezmesi gibi tahılları seçin. Protein doku onarımını arttırır ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir. En iyi bahisleriniz, fasulye, az yağlı yoğurt ve iltihaplanmayı artıran kırmızı et ve tam yağlı süt gibi yağsız kaynaklar gibi yağsız kaynaklardır. Somon gibi yağlı balıklardaki omega-3 yağları, iltihabı azaltır ve bağışıklık işlevinde önemli bir rol oynamaktadır. Çilek, narenciye, koyu, yapraklı yeşillikler ve diğer renkli meyve ve sebzeler zengin bağışıklık sistemi destekçileri olup zengin miktarlarda antioksidan sağlarlar.

Önleme İçin Kızılcık Ürünleri

Kızılcık, zararlı bakterilerin üriner sistem hücrelerine yapışmasını önleyerek enfeksiyona karşı koruma sağlayan, protonosiyanidin olarak bilinen maddeleri içerir. Araştırma bulguları karışık olmakla birlikte, Ağustos 2012'de The Journal of Urology'de yayınlanan bir çalışmada, bir yıl boyunca yüksek proanthocyanidin konsantrasyonuna sahip kızılcık tüketen çocukların, ĐYE gelişme olasılığı plasebo alan çocuklardakinden yüzde 65 daha düşüktü.Kızılcıklar değerli miktarda bağışıklık güçlendirici antioksidanlar ve sağlıklı karbonhidratlar içerirler. İYE'lere eğilimli iseniz, az miktarda potansiyel ikram için diyetinize kızılcık veya saf kızılcık suyu ekleyin.

Bakteriyel Balans Probiyotikleri

Kültürlü süt ürünlerinde yaygın olan sağlıklı bakteri olan probiyotikler, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye de yardımcı olabilir. Yararlar ile ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, yoğurt ve kefir kaynakları diyetinize besleyici katkılar yapabilir. Her biri aynı zamanda bağışıklık artırıcı protein sağlar. Düşük şekerli, antioksidan bakımından zengin bir seçenek için, taze meyve ile düz yoğurt yapın veya yoğurt ve kefir ile smoothie birleştirin. Bir ürünün probiyotikler içerdiğinden emin olmak için, etikette laktobasiller ve bifidobakteriler gibi aktif aktif kültürleri arayın.