Düşük Kan Basıncının Çabukça

Amerikan Kalp Derneği, üç kişiden birinin Amerika Birleşik Devletleri'nde hipertansiyona maruz kaldığını bildirmektedir. Yüksek tansiyon belirtileri belirgin değildir ve zaman semptomları gelişince, sıklıkla hayatı tehdit eden bir durum haline gelmiştir. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olmak için otları denemeye karar verebilirsiniz. Birçok otlar yan etkilere neden olabilir, bu nedenle bu ciddi durumu tedavi etmek için otları kullanmadan önce sağlık uygulayıcınıza danışın.

Günün Videosu

Sarımsak

Sarımsak sayısız tıbbi özelliği vardır. Beslenme uzmanı Dr. Liz Applegate, sarımsağın kolesterolü düşürmede, kan pıhtını önlemede ve hipertansiyonun hafifletilmesinde faydalı olabileceğini bildiriyor. Berlin'deki Tıp Üniversitesi'nden Alman bilim adamı profesörü Güautnter Siegel, M. D., sarımsağın arteryoskleroza neden olan atardamar duvarlarında biriken nanoplak denilen plak ön kalıplarını kaldırabileceğini keşfetti. Sarımsak, sağlıklı gıda mağazalarından kapsül biçiminde bir takviyeli olarak mevcuttur. Tabletler, oluşumları sırasında ısınırlar, çünkü sarımsağın potansiyelini düşürdükleri için tabletlerde kapsüller önerilir. Bununla birlikte, taze sarımsak kullanmak ve bir karanfil ezerek çay yapmak ve yaklaşık 15 dakika 1 bardak suda kaynatmak isteyebilirsiniz. Bittiğinde soyun ve serinleyin ve tatlandırmak için küçük bir kaşık bal ilave edin. Kalp sağlığı için günde 2 bardak için. Sarımsak kanınızı inceltebilir, bu nedenle kan düşürücü ilaçlar alırsanız, sağlık uygulayıcınızla konuşun.

Hawthorn

Hawthorn, "Yeşil Pharmacy Bitkisel El Kitabı" na göre kalp tonikleri olarak kullanılır ve kalp duvarlarını güçlendirir ve genel kardiyovasküler sağlığı destekler. Hawthorn, bazı kişilerin kan basıncını düşürebilir Bu bitki sadece bilgili bir sağlık uygulayıcısı veya bitki sağlığı uzmanının gözetiminde kullanılmalıdır.

Ginkgo Biloba

Ginkgo, kan damarlarını genişletmeye ve inceltmeye yardımcı olabilir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi raporları: Ginkgo yaprakları, flavonoidler ve terpenoidler olarak adlandırılan, kalp hastalığını önleyen ve kan basıncını düşüren maddeler olduğu antioksidanlarda yüksek, UMMC'yi ekliyor, çünkü ginkgo kanı inceltebiliyor gözetim altında olmadığı sürece kan düşürücü ilaçlar kullanıyorsanız bunu kullanmayın Ginkgo takviyeleri sağlıklı besin mağazalarında bulunur.

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentina veya Hint snakerootu, geleneksel olarak kardiyovasküler sistemi reaktleyin ve kan basıncını düşürün. Rauwolfia, yüksek oranda alkaloid solunum, kalp fonksiyonlarını ve kan basıncını etkileyen, özellikle endişe ve aşırı stresle ilgili olduğunda etkili bir bitkisel bileşen içeriyor, Michigan Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Notları.Rauwolfia serpentina ile kendini tedavi etmeyin. Bu bitkiyi yalnızca eğitimli bir bitki sağlığı uzmanı veya bilgili bir sağlık uygulayıcısı gözetiminde kullanın.