Kolon Temizliği

Kolon temizliği rektumunuzu ve barsaklarınızı sulanır ve kalın bağırsağınızın duvarlarına yapışan ve kabızlığa neden olan yiyecek ve toksinleri temizler. Kolonikler ve enemalar, kolon temizlemek için kullanılan yöntemlerdir. Kolonikler, suyun kolonun içine pompalayan ve atıkları emen bir makineyi içerir; oysa enemalar, yer çekimi ile suyun içeri girmesine ve peristaltis yoluyla çıkmasına olanak tanıyan ekipmanlarla kendinden idare edilebilir. İki nokta üstüste cleanses hakkında doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Pro: Kabızlığı Kaldırın

Kabızlık, kalın bağırsakta yaşadığınız ve sertleştiğinde kuruduğunuz bir durumdur. Kolonunuzu yıkamak, kabızlığı hafifletebilir ve sağlıklı bir kolon korumanıza yardımcı olabilir. Sıcak bir su ile bir iki nokta üstüste temizlenmesi, bağırsak duvarlarında konsantre olan dışkı ve diğer atıkları yumuşatarak gevşeterek normal bağırsak hareketi yapmanızı engelleyebilir. JW Anderson, MD tarafından yayınlanan araştırmaya göre, taze meyveler ve sebzeler ve tahıllar gibi elyafta yüksek gıdalar tüketmek kabızlığı önlemeye ve kardiyovasküler hastalık, diyabet, obezite, gastrointestinal hastalıklar ve hemoroid riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. 2009'da "Beslenme İncelemeleri".

Pro: Detoksifikasyon

Kolon temizlemeleri, vücudunuzu kolonunuzdaki atıklara maruz kalmış zararlı kimyasal maddeler, patolojik organizmalar, mukus ve diğer maddelere karşı detoksifikasyona yardımcı olabilir. İki nokta üstüstüzdeki su temizler bu organizmaları ve maddeleri vücudunuzdan çıkarmanıza yardımcı olabilir. Kolon temizliğinde yoğurt, kahve, buğday çim suyu veya mineral yağı eklenmesi, detoksifikasyonunuzun etkinliğini artırabilir, ancak etkinliği destekleyecek hiçbir klinik çalışma yoktur ve bu maddeler aslında kolonunuzu tahriş edebilir. İki nokta üstüste cleanses kullanarak herhangi bir detoksifikasyon programı uygulamadan önce doktorunuza danışın.

Suç: Kanserojen Kimyasal Riskleri

Filtrelenmemiş musluk suyu kullanan kolon temizliği sağlığınız açısından tehlikeli olabilir. Filtrelenmemiş musluk suyu kullanımı, Çevresel Çalışma Grubunun araştırmasında örneklenen illerin yüzde 89'unda musluk suyunda kansere neden olan bir kimyasal olan krom -6 riskini artırabilir. Kimyasal algılanan hekzavalent krom, Erin Brockovich tarafından popüler hale getirilen, gastrointestinal tümörler riskinizi artırabilecek aynı kanserojen kimyasaldır.Raporda, 42 eyalette 74 milyon Amerikalı'nın bu zararlı kimyasal içeren su içtiğini belirtiyor.