Sinüslerinizi Sulandırmak İçin Su Pikini Nasıl Kullanacaksınız>

Burun sulama tekniği sinüslerinizle ilgili spesifik şikayetleri tedavi etmek için kullanılabilir; buradaki tıkanıklıklar ortak soğuk allerjiler ve sinüzit. Doktorlar ayrıca, kronik sinüs problemlerini düzeltmek için ameliyattan sonra burun irrigasyonunu önermektedirler. Yöntem, San Diego'daki Tıp Fakültesi California Üniversitesi Tıp Fakültesi, mukus, bakteri ve allerjenlerden oluşan sinüs boşluklarınızı temizlemek için uyuşturucu içermeyen, invaziv olmayan bir yöntem. Sadece nazal sulama için kullanılan araçlar ve makineler bulunmaktadır. Bir Su Pikini bir diş temizleme cihazından burun sulama sistemine çeviren ekler de mevcuttur.

Günün Videosu

Adım 1

Su Pik tankını ılık su ile temizleyin.

Adım 2

Su Pik's tankına ılık suyla doldurun. Tedbir 2 çorba kaşığı kabartma tozu veya sofra tuzu ve rezervuar tankındaki ılık suya karıştırın.

Adım 3

Sulamadan sonra lavabonun içine su akmasına izin vermek için kendinizi lavabonun yakınına yerleştirin.

Adım 4

Sulama eki bir burun deliğine yerleştirilir. Başınızı Su Pik'ten aşağı ve ters yönde eğilecek şekilde konumlandırın. Örneğin, sol burun deliğinden başlıyorsanız, başınızı aşağı ve sağa asın.

Adım 5

Su püskürtme ucunu en düşük ayara getirin ve suyun bir burun deliğinden içeri girip diğerinden dışarı akmasına izin verin. Burun içine çok fazla su çekmesini önlemek için bu işlem sırasında ağzından nefes alın.

6. Adım

Sulamaya yardımcı olması için burun deliğinizin içine Su Pik başlığını döndürün. Berrak sıvı diğer burun deliğinden akmaya başlar.

Adım 7

Depodaki suyun çeyrek yarısından fazlasını kullandıktan sonra diğer burun deliğine geçin. İşlemi tekrar edin, bu sefer başınızı asılı bırakarak doldurulmamış burun deliğinin lavaboya doğru eğilmesini sağlayın.

Adım 8

Burnunuzu hafifçe sıkıştırın ve burun deliklerinden içeri üfleyin.

Adım 9

Herhangi bir su kalırsa depoyu boşaltın. Yalnızca ılık suyla doldurun. Temizleme sulamasında olduğu gibi bu durulama adımına fırın soda eklemeyin.

Adım 10

Temizleme aşamasında kullandığınız durulama sulamasında aynı yöntemi kullanın. Bir seferde bir burun deliğini sulayın, suyu burnunuzun içine hafifçe döndürerek su boşalıncaya kadar yıkayın.

Adım 11

Hazneyi ılık su ve 1oz ile tekrar doldurun. sıvı burun kokusu giderici çözelti, eğer doktorunuz tarafından yönlendirilirse. Bu üçüncü sulama bir deodorant sulama olarak bilinir.

İhtiyaç duyacağınız şeyler

• Su Pik için burun sulama aparatı
• Ölçüm kaşığı
• Masa tuzu veya fırın soda
• Burun deodorize çözeltisi (isteğe bağlı)

İpuçları

• Doktorunuza danışın Durumunuz için en iyi burun sulama yöntemleri hakkında.Bazı hekimler, temizleme basamağı için sofra tuzu veya fırında soda önermektedir. Görüşler, suyun optimum sıcaklığı ile de değişir. Doktorunuz aksini belirtmedikçe sıcaklığı 72 ile 110 derece F arasında tutun. Doktorunuz burun sorununuza bağlı olarak burun sulamasını günde bir ila üç defa kullanmanızı tavsiye edebilir.