Ile Yardım için Ritaline Eklenecek Vitaminler
İçindekiler:
Birçok yan etki bu ilaca bağlıdır. Vitamin B3, B5 B6, vitamin C ve esansiyel yağ asitleri DEHB semptomlarını hafifletebilir. Bununla birlikte, bu besin maddelerinin etkili olduğuna dair yeterli kanıt bulunmamaktadır. Geleneksel tedaviyi değiştirmemelidirler.
Günün Video
Ritalin'in Doğası
Ritalin, zevk, hareket ve dikkati arttıran kimyasal maddeler veya nörotransmitterlerin beyinde norepinefrin ve dopaminin düzeylerini yükselterek çalışır. DEHB olan insanlar, beyin kimyasını ve aktivitesini DEHB olmayanlara kıyasla değiştirmiştir. Bunlar aşırı aktif, dürtüsel davranışla karakterizedir. Ritalin, yaygın olarak bir doktor tarafından bu davranışı kontrol altında tutmak için reçete edilir. Birçok yan etki gösterebilir. En yaygın olanlar baş ağrısı, hızlı kalp hızı ve aritmi, kan basıncı değişiklikleri, sinirlilik, mide bulantısı, baş dönmesi, dürtüsellik, hala oturamama, mide ağrısı, büyüme bastırma, kilo kaybı, uykusuzluk, halüsinasyonlar ve deri döküntüleri sayılabilir.
B vitaminleri
Vitaminler B3, B5 ve B6, Ritalin yan etkileri üzerinde olabilecek etkileri araştıran birçok çalışmanın hedefi olmuştur. Bununla birlikte, sonuçlar DEHB'yle olanların kimyasal dengesizlikleri kadar çeşitlidir; Bazıları B3 vitaminine B6'ya veya B5'ten B3'e daha çok yanıt verebilir. Her insanda dengesiz olan belirli kimyasallara bağlıdır. B3 vitamini ve B5, uyuşturucu kullanımı, migren baş ağrısı, baş dönmesi, depresyon ve genel DEHB belirtilerinden kaynaklanan halüsinasyonların durmasına yardımcı olabilir. B5 de düşük kan basıncına yardımcı olabilir. Vitamin B6, DEHB ile ilişkili en yaygın B vitaminidir. ADHD ile dengesiz olan beyin kimyasalları olan serotonin, dopamin ve norepinefrin üretiminde gerekli besin maddesidir. Büyük miktarda B vitaminleri güvensiz olabilir. Yetişkinler için günde 5 mg B5 veya çocuklar için 2. 5 mg'dan fazla ishal olabilir. B3 vitamini, kızarıklık veya kızarıklıklara neden olabilir. Yetişkinlerde 3 mg'dan fazla, çocuklar için 1.5 mg'dan fazla alınırsa karaciğer sorunları, gut, ülserler, yüksek kan şekeri, düzensiz kalp atışı veya diğer ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. B vitamini kullanımı, tüm B vitaminleri gibi bir doktor tarafından yakından izlenmelidir. Çok fazla sinir hasarı ve uyuşukluğa neden olabilir. Bebekler günde 0,1 mg ila 0,3 mg aralığında gerekir. Çocuklar günde 0,5 g ila 1,0 g aralığında ve yetişkinlerde günde 1 ila 3 mg aralığa ihtiyaç duyulmaktadır.
C Vitamini
C vitamini bazı Ritalin kullanıcılarının kalp krizi, inme ve yüksek tansiyon gibi dolaşım ve ilgili hastalıklara yardımcı olabilir. Bazı insanlar mide rahatsızlığı, mide ekşimesi, baş ağrısı veya diğer C vitamini alarak şikayet eder.Günde 2 mg'ı aşan miktarlar güvensiz olabilir ve böbrek taşlarına, diyare ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir - özellikle diyabet, kan hastalığı, kanser ve orak hücre hastalığı olanlar için.
Esansiyel yağ asitleri ve Ritalin
Temel yağ asitleri normal beyin fonksiyonunu ve kalp sağlığını iyileştirebilir, Ritalin kullananlar için iki önemli endişe kaynağıdır. Bu nedenle DEHB olanlarda genellikle yetersiz olan bu besinler bazen Ritalin alan DEHB hastalarında yapılan çalışmaların bir parçasıdır. Dr. Irene Colquhoun ve Sandy Bunday tarafından Hiperaktif Çocuk Destek Grubu tarafından yapılan bir araştırmada, DEHB olan insanlarda gerekli yağ asitleri bulunmadığı tespit edildi. Bu çalışmanın bulguları 1981'de Medical Hypothesis adlı bir yayınla yayınlandı. Bu çalışma, orijinal bulguları destekleyen konuyla ilgili sürekli çalışmalar için bir katalizördü. Esansiyel yağ asitleri eksikliğinin nedeni, metabolizmanın yetersiz olması, bu besinlerin sızdırmadan bağırsaklardan sızdırılması ya da artan bir ihtiyaçla bağlantılıdır.
