Kilo Kaybı ve Geç Dönem

Amenoriya, Menstrual dönemin yokluğunda veya gecikmesinde, Ulusal Sağlık Enstitülerine göre. Amenores nadiren ciddi bir tıbbi durumun sonucu. Aşırı egzersiz veya kilo kaybı sonucunda kayıp veya geç vakalar oluşabilir. Amenore, daha önce tutarlı bir menstruasyon döngüsünde kadınlar için korkunç bir deneyim olabilir. Erken tedavi edildiğinde, kilo kaybının sonucu olan amenore tedavi edilebilir. Eğer amenore yaşıyorsanız, daima doktorunuza danışın.

Günün Videoları

Amenoriya nedir?

Amenore, her zamanki adet döngüsünün olmaması demektir. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre iki tür amenore vardır. Primer amenore, 16 yaşından sonra menstrüasyon bulunmamasıdır. İkincil amenorrhası, bir kadın menstrüasyona başlamış ve dururken oluşur. İkincil amenore, Amerika Birleşik Devletleri nüfusunun yalnızca yüzde 4'ünde görülür. Diğer semptomlar baş ağrısı, kilo kaybı veya kazanım, sivilce, ses değişiklikleri, kanama olmayan kramplar, kıl büyümesi ve meme boyutundaki değişiklikler olabilir. Aşırı kilo kaybı, yeme bozuklukları, gebelik, stres, hormonal dengesizlikler ve aşırı maruz kalma dönemlerin yokluğunun tüm nedenidir.

Kilo Kaybı

MayoClinic'e göre, düşük vücut ağırlıkları geç veya kaçırılmış periyotların ortak bir nedeni. com. Sert kilo kaybı, hormonal işlevlerinizde bir bozulmaya neden olur. Bu menstruasyonu durdurabilir. Yeme bozukluğu olan kadınlar ve diyet edenler sıklıkla kendilerini gecikmiş ya da devamsız dönemlerde bulurlar. Canlı egzersiz, adet döngüsünde değişiklikler yaratabilir. Bale, koşu ve jimnastik dahil olmak üzere aşırı kilo kaybı veya egzersiz egzersizleri de düzensiz süreler üretir. Azalmış vücut yağı, zayıf diyet, stres ve ağır egzersiz dönemlerini durdurabilir.

Tedavi

Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, uygun diyet ve egzersiz menstrüel döngülerinizi tekrar yerine getirmenize yardımcı olabilir. Kilonuzu büyük oranda kaybettiyseniz, doğru diyet tavsiye edilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet yemelisin. Çok fazla egzersiz yapıyorsanız, egzersiz programınızı kesin ve önerilen egzersiz kurallarına uyun. American College of Sports Medicine, haftada beş gün 30 dakikalık egzersiz yapmanızı öneriyor. Arka arkaya üç süre kaçırırsanız, doktorunuza danışmalısınız.

Uyarı

Aşırı egzersiz ve kilo kaybı sadece geç bir süreden fazla yol açabilir. Bu durum yok sayılırsa ciddi bir sağlık sorununun oluşmasına neden olabilir. Amerikan Akademisi Aile Hekimleri Akademisine göre, kadın atlet triadi kaçırılmış dönemlere, bozuk yeme ve osteoporozlara göre sınıflandırılıyor. Bayan sporcu triadının her üç bölümünden birisini geliştirebilirsiniz.Bu durum ağırlıklı olarak kilo alma korkusu geliştiren ve sporlarında üstün olmak isteyen kadın sporcularda görülür. Kızlar, genellikle, kötü ve aşırı egzersiz yaptığına inandıkları gıdalardan kaçınırlar. Kayıp veya geç dönemlere ek olarak, kızlar stres kırıkları ve diğer yaralanmalar riskini artırabilir. Bu bozukluğun bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekiyor. Antrenörler, aile, fizik tedavi uzmanları, beslenme uzmanları ve zihinsel sağlık uzmanları, bayan sporcu triadının tedavisinde yardımcı olabilir.