Kundalini Uyanış Yan Etkileri

Kundalini yoga, eğitmenle birlikte uygulanması gereken yoğun bir yoga türüdür ve aşağıdakileri içeren çakraların temizlenmesini amaçlar: Vücuttaki yılan gibi saran Kundalini çakrası. "Kundalini Uyanışı", çakralar temizlendiğinde ve yoga tamamlandığında gerçekleşir. Çeşitli pratisyenler tarafından uyanıştan çok çeşitli yan etkiler bildirilmiştir; bunların bazıları oldukça yaygındır, ancak nadir ve hatta tuhaf reaksiyonlara kadar değişir.

Günün Videosu

Karıncalanma

Kundalini uyanışını tamamladıktan sonra kafanızın alnının merkezinde, aksine Üçüncü Göz Bölgesi olarak bilinen karıncalanma hissi görebilirsiniz, veya Ajna Çakra. Vücudun geri kalanında karıncalanma uyanıştan sonra da belirgindir.

Sıcaklık Değişimi

Bazı kişiler Kundalini uyanışında vücut ılımlılığında bir değişiklik yaşayabilir. Bazı raporlar aniden çok sıcak hissediyor, bazıları soğuk raporlarken, bazıları soğukta farklı zaman aralıklarında sıcak hissediyor.

Kas Hareketi

Bir Kundalini uyanışı, işlem sırasında ve sonrasında istemsiz kas seğirmesi ve pozlama yapabilir. Bu genellikle geçici bir sansasyon ve onu yaşayan kişiye, özellikle de yaşadığı zaman rahatsız edici hale gelebilir.

Sıkıştırılmış Sinirler

Sıkışmış sinirler ve sıkışmış kasların sansasyonu bazen Kundalini uyanışı yan etkisi olabilir. Bu hafif olsa da, aynı zamanda acı verici olabilir. Pinning, üçüncü göz bölgesi yakınlarındaki beyinde de yaşanabilir. Bu sadece bir sansasyon ve gerçek bir olay değil.

Energy Burst

Kundalini uyanışından sonra, birçoğu büyük bir enerji patlaması hisseder. Ne yazık ki, bu enerji şiddet olarak ortaya çıkabilir, ancak muhtemelen yenilenmiş bir yaşam hissi, sevgi ve sevgini dostluğa benzeyecektir. Şiddet eğilimleri olanlar için Kundalini uyanışının gerçekleşmesinden sonra dikkatli olunmalıdır.

Spontan Hareket

Kundalini'nin uyanışının yabancı yan etkilerinden biri, Kundalini uyanışını yaşayan bireyden herhangi bir çaba harcamadan, kendiliğinden, kontrol edilemeyen yoga pozlarına veya pozisyonlara hareket eder.

Sırt ağrısı

Bazıları, Kundalini uyanışından sonra hafif ila orta derecede sırt ağrısı hissedebilir. Bu, genellikle bir veya iki gün sonra ortadan kaybolur, ancak genellikle hatalı bir pozisyona geri döndürülebilir veya yanlış pozları takip ederek eğitilmiş bir öğretmen sunmaz.