Bir ECA Yığını Almanın En Yeterli Yolu

ECA yığını, efedrin, kafein ve aspirini önceden belirlenmiş bir oranda birleştirir. Vücudunuzun enerji için yakılacak spesifik yağ hücrelerini hedeflemesine ve genel metabolik hızınızı arttırmasına ve iştahı bastırmasına neden olur. Bir ECA yığınındaki her bileşen, diğeriyle birlikte çalışır. Ephedrine, beta agonist olarak çalışır ve norepinefrin üretimini uyarır; ayrıca artan cAMP seviyeleri yoluyla yağ dokusu içinde dolaştırır. Kafein ve aspirin, bu cAMP üretimini durdurmak için vücudun doğal tepkisini inhibe eder, böylece etkileri uzatır. ECA destesi almak istiyorsanız, başlamadan önce sağlık durumunuza bakınız.

Günün Videosu

Adım 1

Gerekli malzemeleri bir dizi doz halinde derle. Efedrin, efedrin sülfat veya efedrin HCL olarak satın alınabilir. Efesrin sülfat biraz daha saftır, ancak çalışacaktır. Kafein 200 mg tabletlerde satılır ve bebek aspirin tabletleri 81 mg içerir. Aspirin bazen daha yüksek bir dozda etkinlik için araştırılır, ancak büyük dozlarda tüketilmesi potansiyel olarak zararlı olabilir ve yığının farkı önemsizdir.

2. Adım: Efedrin, kafein ve aspirin dozlarını günde üç defa, eşit aralıklarla dörtten fazla tüketin. Toleransınız arttıkça dozu yavaşça hafifletin. Her gün tek bir doza başlayın ve tam miktara ulaşıncaya dek iki ila dört gün içinde bir sonraki dozu ekleyin. Uyandıktan hemen sonra ilk dozu alın. Her bir sonraki dozu bir önceki karnından en az dört saat sonra boş bir midede alın. Uykuya müdahele edebileceğinden, yatmadan önce çok yakın durun.

3. Adım

Bu işlemi 8 haftaya kadar tekrarlayın. Bu saati mola vermeden aşmayın, zira vücudunuz giderek ECA yığına tolerans kazandıracak ve çalışmayı bırakacaktır. Hem yağ kaybı hem de enerji için ECA'nın etkilerini en üst düzeye çıkarmak için, reseptörlerinizin iyileşmesini ve adrenal yorgunluğu önlemesini sağlamak için her hafta bir veya iki gün ayırmanız önerilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

25 mg efedrin

• 200 mg kafein
• 80 mg aspirin
• İpuçları

ECA yığını, sağlıklı bir diyet ve egzersiz rejimi ile birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Yağ kaybetmek için, her gün bir kalori kaybı tüketmelisiniz. Efedrin ve kafein güçlü diüretikler olduğundan, gün boyunca bol miktarda su tüketin; çok daha hızlı bir hızda kurutun. Günlük egzersiz yağ kaybını daha da arttıracaktır. Yoğun kalp atışı kalp atış hızınızı çok fazla arttıracağından tehlikeli olabilir, düşük yoğunluklu aerobik veya direnç eğitimi idealdir.

• Uyarılar

ECA yığını güçlü uyarıcıları birleştirir.Önceden var olan bir tıbbi durumunuz varsa veya kalp rahatsızlığı riski taşıyorsanız kullanmayın. Efedrin kullanımına başlamadan önce bir doktora danışın ve kan basıncını ve kalp atış hızını düzenli olarak izleyin. Uyarıcılara karşı hassassan, kullanmayın.