Noel Yiyeceklerinin Cildinize Yaptığı Her Şey
Birincisi, Noel'de şımartmanın cildinizi en kötü şekilde etkileyebileceği doğru mu?
Ne yazık ki evet. Bancroft bize “Çok işlenmiş, şekerli yiyeceklerin cilt üzerinde zararlı bir etkisi olduğu gerçeğini destekleyen geniş bir araştırma var” diyor. Bu sadece iltihap anlamına gelmez (derhal görebileceğiniz kızarıklık ve koparmalar), aynı zamanda uzun sürelidir, cildinizin doğal kollajen ve elastinin üretiminde de bozulmaya neden olur, bu da cildinizin doğal sıçramasını yitireceği anlamına gelir.
“Şeker tüketimi ayrıca hormonal sorunları daha da kötüleştirebilir. Hormonal dengesizliklerden ya da düzensizliklerden muzdarip birçok hasta görüyoruz ve şeker ekstra testosteron üretimini tetikliyor ”diyor Bancroft. Bu hiç kimse için iyi bir haber olmamakla birlikte, sivilce eğilimli ve yağlı cilt tipleri için özellikle zahmetlidir.
Tıpkı diğer parti yemeklerinde, peynir ve çikolatalarda olduğu gibi, alkol, şeker söz konusu olduğunda, özellikle bira, şarap ve elma şarabında bir başka suçludur. Bancroft, “Kötü haber, P. acnes'ın bu şekerli ortamda bakteri üremesi olduğunu” açıkladı. “Bunu biraz dehidrasyonla birleştirin ve cilt kısa sürede donuk görünmeye başlar, hücresel ciro bozulur ve iltihaplanma ve tıkanıklık alanları gelişir.”
Kuru Ocak'taki girişimlerimiz, alkol yoğun bir festival döneminin etkilerini gidermek için bir şey yapar mı?
Bancroft, detoks yapmak için harika bir yol olduğuna inanırken, “şekerli yiyecek ve alkolün cilde veya gerçekten de sağlığımız için asla iyi olmadığını hatırlamanın önemli olduğunu söyledi. Yıla başlamanın daha iyi ve daha faydalı bir yolu, uzun süreli olarak şekerli fazlalıkları önlemek. ”
Öyleyse, büyük bir Yılbaşı kaçışından muzdaripseniz hemen ne yapabilirsiniz?
Bancroft'un üç önemli ipucu var: “Şekeri kes, bol su iç ve durumu ağırlaştırmayacak cilt bakım ürünleri kullan.” Sülfat ve paraben içermeyen temiz formüller seç ve hassas tenli hedefleyen ürünleri seç. tahriş olmuş ve iltihaplı cildiniz varsa
Aloe vera ile formüle edilen bu nazikçe köpüren temizleyici, inatçı kalıntıları ve toksinleri cildinizden uzaklaştırmak için hafif bir çalışma yapar.
Bu iltihap önleyici serum, savaştığınız herhangi bir tahriş edici yamayı hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca greyfurtun doğal mikrobiyal özellikleri, koparmaların üstesinden gelmek ve cildinizi yatıştırmak için çalışır.
Bu jelin bal benzeri dokusu hassas cilt tipleri için rahatlatıcı bir seçenek sunar. Ayrılmadan sonra seviyoruz, sivilce izlerini hafifletmek ve gözeneklerinizi incelemek için harika bir iş yapıyor.
Şimdi (inşallah) cildinizi tekrar dengeye getirdiğinize göre, gelecek yıl Noel'de Quality Street tenekesinde bu eşyalarınızı sınırlandırmayacak olan aklınızda ne olmalı? Bancroft, “İnflamasyonu azaltmak için doğal kaynaklı omega-3 kalitesinden yararlanın” diyor. “Gerekli cilt besinlerini ve bol miktarda vitamin tüketmenizi sağlamak için bir kolajen poşetli günlük bir yüzlü düşünün.”
Tabii ki, çok fazla su içmek demeden geçiyor. Ancak Bancroft, sıvı seviyenizi artırmak için bir hidrasyon takviyesi eklemenizi de önerir: “Rejuvenated H3O Hydration gibi bir şey, suyun mide duvarından daha hızlı bir şekilde hücrelerin içinde sağlıklı bir sıvı dengesi sağlamak için su ile taşınması için su ile iyonik bir bağ kullanır. Ayrıca, süper sağlıklı ve hidratlanmış hücreler oluşturmak için gerekli cilt ve iyonlar için gerekli tüm mineralleri sağlar. ”
Cildinizin parlaklığını artıracak bir mineral kokteyli için günlük olarak bir veya iki porsiyon (su ile karıştırılmış) içilir.
Bu probiyotik iksir, cildinizin doğal kolajen üretimini teşvik etmek için doğrudan bağırsağınıza C vitamini ve çinko artışı sağlar.
Su şişeniz bu kadar güzel göründüğünde, sulu kalması bir angarya gibi görünecektir.
Daha sonra, yüzünüz için elektrikli süpürgelere benzeyen gözenek tıkanıklığı uygulamalarını uygulayın.
