Pippa Middleton'un Yoğun Düğün Öncesi Diyet Çok Daha Büyük Bir Sorunu Vuruyor

Yoktu oldukça Kız kardeşinin kraliyet düğünü ile aynı yutturmaca, ancak Pippa Middleton ve işadamı James Matthews'in düğünleri, yine de bu hafta sonu dünya çapında dikkat çekti. Ve Prince George ve Princess Charlotte, neredeyse beklendiği gibi, sevimli antikleriyle gösteriyi neredeyse çalmış olsalar da, Middleton, Giles Deacon elbisesinde kesinlikle muhteşem görünüyordu.

Beklendiği gibi olsun ya da olmasın, gelinin düğün öncesi diyet ve fitness rejimi ile ilgili raporlar gerçek büyük günden önce iyi bir şekilde yayılmaya başladı. Bir kelimeyle, öyleydi… yoğun. E! 'Ye göre Middleton, belirli günlerde 1000 kalorili kepi için tartışmalı bir rejim olan Sirtfood diyetini izledi.

Aidan Goggins ve Glen Matten tarafından geliştirilen beslenme planı, kendisini vücudun “sıska genlerini” açmanın bir yolu olarak görüyor. Sirtuinler olarak da bilinir, hücrelerimizi iltihaplanma ve hastalıklardan koruyan ve kas yapımına yardımcı olan proteinlerdir. yağ yakmak ve metabolizmamızı artırmak. Sirtfood diyetinin temeli olan sirtinini diğerlerinden daha fazla aktive edebilen belirli gıdalar (tipik olarak polifenoller bakımından zengin olanlar) vardır: Ceviz, matka, kahve, zeytinyağı, lahana ve zerdeçal tüm listeyi oluşturur.

Ancak mesele, planın kendisinin oldukça sert olması. Bu, rejimi takip edenlerin günde 1000'den fazla kalori almaması gereken üç günlük bir süre de dahil olmak üzere farklı kalori kısıtlama aşamalarından oluşur. Bu, birçok uzman için sorun teşkil ediyor - hatta bazıları günde 1200 kalorinin altına düşmenin tehlikeli olduğunu söylüyor. Kayıtlı diyetisyen Brigitte Zeitlin The Cut, “Kendine her gün ihtiyacın olan enerjiyi ve besin maddelerini vermemenin yanı sıra, bu son moda diyetinde ihtiyacın olan nihayet, biteceksin” dedi.

“Kaybettiğin tüm ağırlığı kazanacaksın ve ondan daha sık, daha da fazla kilo alacaksın.”

Başka bir deyişle, vücudunuzu gönüllü olarak açlık moduna sokmak, her yerde kötü bir fikirdir.

Bu, Middleton’un kısıtlayıcı rejiminin çok daha büyük bir sorunu vurguladığından bahsetmiyor bile - özellikle de böyle küresel bir aşamada görüldüğü zaman.Her gelin büyük gününde bakmak ve kendini iyi hissetmek isterken, neden bu “düğün için saçma” demek zorunda kalıyor? Bu fenomen için sahip olduğumuz şarkıcı sözler kendi içinde hacimlerden söz ediyor: Gelinlerin, belirli bir vücut tipine uyması için çok uzun sürmesi gereken bu sağlıksız kültürel düşünceyi şekerli kaplıyoruz. Spor salonunda hızlandırmak bir şeydir; Vücudunuzu basitçe inşa edilmediği bir şeyden geçirmek oldukça başka bir şey.

(Biberon gelini hatırladın mı?)

Ayrıca, ek doz dolanmaya gerek kalmadan bir düğüne yol açacak kadar stres ile uğraşmıyor musunuz? Belki de "düğüne dökülme" den uzaklaşırsak, bridezilla cenazesi bunu takip eder.

Odak noktanızı ultra güzel makyaj görünümüne çevirin; ideal gelin güzellik rutininizi planladık.