Sürpriz: Bella Hadid Bu Egzersizi İyilik İçin Verdi

Modeller uygunluk rejimlerini döktüğünde kulaklarımız kesinlikle yükseliyor - ve her zaman not alıyoruz. Bu haftanın başlarında, Los Angeles'taki Nike Cortez açılış etkinliğinde Bella Hadid itiraf etti E! Haber onun nasıl egzersiz yapılacağı. Model, “Ben çalıştığımda, çalışmayı seviyorum” diye itiraf etti. "Antrenman yapıyorum ve iki saatliğine çok çalışıyorum." Ancak Hadid'in bir form fitness hayranı olmadığını itiraf etti yoga. “Bütün yoga şeylerini yapmaktan hoşlanmıyorum. Bence yoga sakinleşiyor ve şaşırtıcı, ama bunun için gideceksem zorlanacağım” diyor.

Fakat zihinsel model fitness panolarımıza zaten sabitlediğimiz gibi - Hadid, özellikle "zorlaşmak" olmak üzere, bir yoga savunucusu ve daha az egzersiz yapmak için kullanılır. Sadece birkaç ay önce, The Coveteur ile yapılan bir röportajda Hadid, Lyme hastalığı ile uzun süren savaşı nedeniyle “vücudunun“ agresif egzersizlerle başa çıkamayacağını ”ekleyerek“ egzersiz yapmak konusunda gerçekten büyük değilim ”dedi. Onun için egzersiz yapmak, kilo vermekten daha formda ve güçlü hissetmekle ilgilidir ve aynı röportajda yogaya en sevdiği egzersizlerden biri olarak adını verdi.

Meşgul programı onu stüdyodan uzak tutsa da, "Perşembe geceleri sadece üşümeye ve nefes almaya yoga yapmaya bayılırdım ve kendimden başka bir şey düşünmek için bir saatim vardı" dedi.

Kesin olan bir şey var ki, antrenmanınızı değiştirmek her zaman iyi bir fikirdir. İşleri karıştırmanın nasıl korkutucu bir egzersiz platosuna vurmanıza engel olabileceğini öğrenin.

Yorumlarda bizimle formda kalmak için en sevdiğiniz yolu paylaşın.