Exclusive: Adriana Lima Sohbetleri Abur cubur, Beden İmajı ve Nasıl Güzel Kokuyor

Güneşten Korunma Üzerine

BYRDIE: Yaz geldiğinde, güneşten korunma rutininiz hakkında biraz konuşabilir misiniz? Brezilya'da büyürken cildinizi nasıl korudunuz?

ADRIANA LIMA: Dürüst olmak gerekirse, Brezilya'da yetişen en iyi güneşten korunma alışkanlıklarına sahip değildim. Bu gerçekten kültürün bir parçası değildi, ama şimdi zararlı güneşe maruz kalmanın etkileri konusunda daha fazla eğitimliyiz, [artı] çocuğum olduğu ve tüm yıl güneşli olan Miami'de yaşadığım gerçeği, çok daha fazlasıyım. hepimizin güneş kremi uyguladığımızdan emin olduğumuzun bilincinde. Evden çıkmadan önce bir şeyler koymayı unutmadığımızdan emin olmak için kapının hemen yanında güneş koruyucu olan bir sepet tutuyorum.

BYRDIE: Bu kadar açık, ışıltılı cildi korumak için sırlarınız neler? Modelleme günlerinizden beri cilt bakımı rutininiz nasıl gelişti?

AL: Işıltılı cilt ürünleri için iyi bir vurgulayıcıyı seviyorum. Brezilya'da büyümek, her zaman çok sıcak ve güneşliydi, ama daha önce de söylediğim gibi, güneşten korunma her zaman benim için önemli bir alışkanlık değildi. Ama şimdi cildime güneş kremi takarak ve cildimin nemli kalmasını sağlayarak öncelik verdim. Ben de çok basit tutuyorum. Makyaj konusunda daha az şey var çünkü cildinizin nefes almasına izin vermek önemlidir.

Diyet, Zindelik ve Güven Üzerine

BYRDIE: Beslenme ve diyet konusunda şu anki felsefeniz nedir? Yiyeceklere karşı tavrınız zaman içinde nasıl gelişti?

AL: Ben tamamen porsiyon kontrolü ile ilgiliyim. Gün boyunca birkaç saatte bir küçük porsiyonlar ve et yerine sebzelerde bulunan proteinler konusunda daha iyi olmaya çalışıyorum. Küçükken ne istersen yemek kolaydır ve sonra biraz çalış, ve hepsi düşer. İki çocuktan sonra, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ve egzersizi dengelediğimden emin olmalıyım.

BYRDIE: En sevdiğin suçlu abur cubur hoşgörü nedir? 10 yıl önce neydi?

AL: Erimiş çikolatalı kek - ve erimiş çikolatalı kek! [Gülüşmeler]

BYRDIE: Bu yaz tercih edilen egzersiz rutinin nedir? Mevcut egzersiz rutininiz modele başladığınız zamanla nasıl karşılaştırılır?

AL: Ben bir boksörüm. 10 yıldan fazla bir süredir yapıyorum ve bu gerçekten benim seçim antrenmanım. Spor salonum kumlu ve ateşli ve salak. Ve içeri girip sıkı çalışmaya odaklanıyorum. Egzersizlerim önceleri çok azdı. Haftada birkaç kez çalışmış olabilirim, ama şimdi, her şey yolunda.

BYRDIE: Modellemeye başladığınızdan bu yana kendi bedeninize / kişisel imajınıza karşı tutumunuz nasıl gelişti?

AL: Küçükken kendime tamamen güvendiğimden söz edemem. Endüstri zordur ve bilinmeyen bir model olduğunuzda ya harika işler elde edebilirsiniz ya da reddedilmiş olabilirsiniz. Reddetmek hiçbir zaman kolay değildir, ama başınızı dik tutmak ve devam ettirmek için titiz olmalısınız. Yetişkin olmak ve çocuk sahibi olmak, kadın olduğumda kendime daha fazla güvenmeme yardımcı oldu. Dışarıdan daha fazla kendime güvenmeme yardımcı olan daha derin bir seviyede güçlü olduğumu ve kendimi daha iyi tanıdım ve anladım. Bu yüzden en iyi tavsiyem her şeyi ve herkesi unutmak ve sadece iyi hissetmek.

Makyaj ve Parfüm Üzerine

BYRDIE: Yaza yönelik makyaj rutinin nedir? Makyajdaki zevkiniz yıllar içinde nasıl değişti?

AL: Günden güne oldukça doğalım. Bir maskara ve hafif bir dudak tonu giyip günümü devam ettirdim. Piste hazır uyanmıyorum millet! Genç kadınların yaptıkları ortak bir hata olan makyaj üzerine vurmak yerine, günden güne daha doğal olmayı nasıl kucaklayacağımı öğrendim.

BYRDIE: Bu yaz en sevdiğin kokular hangileri? Lisedeki en sevdiğin parfüm neydi?

AL: Victoria's Secret'den (52 $) ikonik Bombshell kokusunu gerçekten çok sevdim. Sezon için güzel ve taze. Ayrıca meyveli bir çiçek kokusu olduğu için hoşuma gittiğini düşünüyorum ve Brezilya'da kullandığım, adını hatırlayamadığım, gerçekten çok çiçeksi bir parfüm vardı. Çok fazla koyduğumu hatırlıyorum, onu boğardım ve etrafımdaki herkes de olur! Bunu da nasıl azaltacağımı öğrendim.

En İyi Güzellik Önerileri Üzerine

BYRDIE: 2016'da mükemmel özçekimi almak için önerin nedir? Onları almaya başladığından beri selfie oyunun değişti mi?

AL: Işık ve açılar: Onları arkadaşların yap.

BYRDIE: 18 yaşındaki çocuğunuza bir güzellik tavsiyesi verebilirseniz ne olurdu? 18 okuyucumuza bir parça güzellik tavsiyesi verebilirseniz, bu ne olurdu?

AL: 18 yaşımdan beri zihnimi güzellik anlamında çok fazla değiştirmedim - kendinle ilgilenmek önemlidir, ve bunu güzellikte yapmanın en iyi yolu, daha az zihni kullanmaktır. basit tut. Bu, benim kendi kendime ve buradaki genç okuyuculara en iyi tavsiyem olur.

Ed. Not: Bu röportaj açıklık için düzenlendi.

Aşağıdaki yeni Victoria's Secret parfümünü incele!