Bunlar 2018'e Destek Verdiğimiz Sağlık Trendleri

Trendler söz konusu olduğunda, sık sık yeni fikirleri aramak ve ilham almak için Pinterest'e gitmiyoruz. Niye ya? Çünkü küresel destekli veriler hiçbir zaman yalan söylemez ve şimdi 2018 için desteklediği trendler de aynı derecede heyecan verici. Pinterest 100 eğilim tahmini, halkın ne çektiği ile ilgili. Parmak dövmelerinden bitki proteinlerine kadar her şeyi içerir, ancak en sevilen beş favorimize kadar buralara çarptık.

2018'de ne yapacağımızı ve ne yapacağımızı okumak için kaydırmaya devam edin.

yeni kahve trendi

Kahve hiçbir yere gitmiyor (neyse ki), ancak 2018 için bir makyaj yapıyor. Protein tozu veya maca gibi süper yiyeceklerle dolu kahve güçlendiricileri düşünün. Pinterest'in verileri, "sağlıklı kahve" tariflerini her zamankinden daha fazla tutturduğumuzu gösteriyor ve biz de bu konudayız.

yeni sağlık aksesuarı

"Temiz" olmak, sadece sağlıklı besinler yemek ve yukarıda belirtilen sağlıklı kahveleri içmek anlamına gelmez - her ne kadar sağlıklı olmamız için alabileceğimiz uzmanlardan yardım alsak da. Soluduğumuz hava da önemlidir, bu yüzden sabahtan akşama kadar temiz hissetmek için evimizi hava temizleyici tesisler ile dolduracağız. Pinterest bize "hava temizleyici" için tasarruf sağladığını ve "hava temizleyici tesisler" in% 270 oranında arttığını söyledi. Yatırım yapmanız gereken kanıt bu değilse ne olduğunu bilmiyoruz.

yeni yoga ve pilates

Şimdi hepimiz biliyoruz ki stres için ne kadar faydalı egzersiz yapılabilir, peki 2018 için yeni bir şeyler denemeye ne dersiniz? Pinterest onu çağırıyor: Tai Chiis stresi azaltmak, ağrıyı bırakmak ve vücut uyumu yaratmak için hazırlanan yeni egzersiz programı. Egzersizin mükemmel karışımı gibi görünüyor, değil mi? Alıcılar var mı?

yeni meditasyon

Muhtemelen 2017'yi geleceğini düşünmek için harcıyorsun. Bir ay, üç ay, bir yıl içinde olacağın yer. Peki ya Pinterest’in önerdiği gibi, şimdi düşünmeye daha fazla zaman ayırırsak? Burada ve şimdi mevcut olmak ve anı yaşamak için yapılan araştırmalar% 464'ten daha fazla arttı - ve bu, 2018 vuruşlarından önce uygulamaya başladığımız tek eğilim.

Yeni egzersiz odağı

Bu iyi ve gerçekten egzersiz yılı oldu. Kuvvet antrenmanından koşuya, her zamankinden daha çoğumuz, her zamankinden daha fazla çalışmak için aktif ve sağlıklı seçimler yapıyoruz, ancak 2018'de biraz sıfırlıyoruz ve antrenman sonrası yakıt ikmali yapmanın ve esnetmenin çok önemli olduğunu kabul ediyoruz. Pinterest'in 100 trend raporu bize egzersiz sonrası mükemmel gerginlik konusunda uzman olduğumuzu ve vücudumuzu sağlıklı atıştırmalıklarla beslediğimizi gösteriyor.

Hangi trendleri destekleyeceksin? Bize aşağıya bir yorum bırakın.Daha sonra, işte sağlık durumunuzdan kurtulmanız için bazı uzman tavsiyeleri.