Kahve Vermek? Bu Trendy Alternatifleri Deneyin
İçindekiler:
Bazı insanlar kahve yapamaz. Onları çok titrekleştirir, kaygılarına neden olur ve asit reflü gibi GI sorunları olan insanlar için çok asidiktir. Aslında, kahve içtikten sonra, özellikle de güçlü olduğunda, hasta hissetmenin nadir olmadığını kendiniz keşfettiniz. Öyleyse, çatlak kabına olan bağımlılığınızı bırakmaya çalışıyorsanız, buna tahammül edemezseniz ya da ilk etapta hiçbir zaman sevmediyseniz, sizin için modaya uygun bir çözüm var. Tabii ki, her zaman sade yeşil çay ve siyah çay olmuştur, ancak en son anticoffee trendleri, köpüklü bir bardak kahve yudumlarken aynı rahatlatıcı, yatıştırıcı ritüel yönü ile çok daha heyecan vericidir. Popülerlik içinde büyüyen üç lezzetli, buzlu kahve alternatifini keşfetmek için gezinmeye devam edin.
Matcha Latte
Los Angeles gibi sağlıklı bir gıda takıntısı çeken bir şehirde yaşıyorsanız, Matcha latte'nin menü görünümünde olduğunu görmüş olabilirsiniz, ancak bu köpüklü yeşil içeceğin daha yaygın hale gelmesi çok uzun sürmedi. Ne olursa olsun, evde yapmak çok kolaydır. Bunu birkaç ay önce, Los Angeles merkezli bir beslenme uzmanı Elissa Goodman'ın bize her sabah bir tane ve kızı için yaptığını söylediğinde duyduk. Goodman, Vitamix'inde aşağıdakilerin hepsini içerir: 4 ons badem sütü, 4 ons hindistan cevizi sütü, 1/2 çay kaşığı organik matcha çay tozu, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, vanilya stevia, saf vanilya tozu ve tarçın.
“İkimiz de bu çimenli karışımı seviyoruz” diyor. “Sadece antioksidanlarla dolu değil, aynı zamanda enerjimi korumaya ve odaklanmama yardımcı oluyor. Sağlıklı yağın (hindistancevizi yağı) eklenmesi öğle yemeğine kadar doymamı sağlıyor.” Yum!
Zerdeçal Latte
Burada zerdeçallığın artan popülaritesi ve inanılmaz sağlık yararları hakkında yazdık ve bir Byrdie ekibi üyesi bizi, sindirime yardımcı olan ve şekerleme isteklerini engelleyen kremsi zerdeçal latte'ye çevirdi. 2 su bardağı süzülmüş su kaynar, zencefil kökü ile birlikte bir avuç taze dilimlenmiş zerdeçal kökü ve 2-3 tarçın çubuğu ekler. Suyun koyu portakal rengine gelinceye kadar kaynamaya devam etmesine izin veriyor, sonra onu süzüyor ve sertleşmiş hindistan cevizi sütü ekliyor. (Biz salyalıyoruz). İki bardak dört porsiyon yapar, böylece birkaç gün boyunca tekrar ısıtmak için ilave porsiyonları kaydedebilirsiniz.
Ofis içi hızlı bir sürüm için, bir tutam tarçınla ılık süte toz zerdeçal ekler.
Kurşun geçirmez Kakao Çayı
Şimdiye kadar muhtemelen kurşun geçirmez kahveyi duymuşsunuzdur. Burada kült diyet trendini ele aldık ve şimdi daha az bilinen kız kardeşi Kurşun Kakao Çayı ile tanışmanın zamanı geldi (aşağıda görülebilir). Gün geçtikçe daha popüler hale geliyor (insanlar Aşk Bu şey) ve kahve içmeyenlere harika bir alternatif sunuyor. Kakao çekirdeklerinden yapılan çay, kakaodan bir kafein katkısıyla zengin ve çikolata tadında. Önyüklemek için antioksidanlar yüksek. Tam kurşun geçirmez etki için 2 çay kaşığı kahveyi 1/2 su bardağı süzülmüş sıcak suya, 1 su bardağı hindistan cevizi sütü ve 2 yemek kaşığı Kerrygold tereyağıyla karıştırın.
Kurşun geçirmez kakao çay alışveriş yapmak için kaydırmaya devam edin.
