Bipolar Bozukluğu Olan 3 Kadın Stigma Nasıl Yıkılıyor?

Akıl hastalığını çevreleyen sohbet, damgalanmaya devam ediyor. Bu meseleleri vurgulamak belki de şimdi ana akımda, tabuyu kısmen değiştirmeyi anlamaya olanak tanımakla daha fazla ilgilidir - ancak utanç, küçük düşürme ve yanlış bilgilendirme konuşmaya hâkimdir. Kötüye kullanılmasına rağmen, cahil dil şimdi daha sessiz konuşulurken, "delisin" gibi kelimeler hala yaygın ve aynı derecede derin. Ancak, ABD'deki her beş yetişkinden biri, belirli bir yılda zihinsel hastalıklar yaşamaktadır. Bipolar bozukluk, Ulusal Zihin Sağlığı Enstitüsü'ne göre yaklaşık 5.7 milyon Amerikan yetişkinini veya 18 yaş ve üstü ABD nüfusunun yaklaşık% 2.6'sını etkilemektedir.

Bu rakamlar, etkilenenlerin aykırı değerler, ucube veya "çılgın" insanlar olmadığını kanıtlar. Şu anda oturduğunuz odada beş kişiden biri. Onlar aile üyeleriniz, iş arkadaşlarınız ve arkadaşlarınızdır. Onlar sensin.

Yönetici editörümüz Lindsey, “Akıl hastalıkları için ilaç almak, Aspirin'i kötü bir sırt için almakla aynı şeydir, çünkü sadece zihinle ilgili olması utanç verici değildir” diyor. “Sonuçta,“ sorun ”sadece vücudun farklı bir bölgesinde yer alıyor ve inanılmaz derecede yaygın olan genetik ve çevresel olarak tetiklenen bir durum, bu nedenle onunla ilgili herhangi bir utanç temelsiz.”

Dahası, 2006'daki bir çalışmaya göre, bipolar bozukluğu olan hastaların% 69'u başlangıçta yanlış tanı almış ve üçte birinden fazlası 10 yıl ya da daha fazla süre boyunca yanlış tanı almıştır. Bipolar bozukluğu olan dört kadınla konuştuğumda açıkça belli olan bu şaşırtıcı istatistik. Yıllarca çeşitli ilaçlara harcadılar, hapdan hapsa geçerek hiçbir şeyin neden işe yaramadığını anlayamadılar. Sonunda, teşhisten sonra her şey daha iyi hale geldi. Bu duygu tekrar tekrar yankılandı.

Demi Lovato, Be Vocal'ın internet sitesinde "İki kutuplu bir tanı koymak bir rahatlama oldu," diyor. “Yaşadığım şeyle başa çıkmak için yaptığım zararlı şeyleri anlamamda bana yardımcı oldu. Artık ilerlemekten ve onunla nasıl yaşayacağımı öğrenmekten başka seçeneğim yoktu, bu yüzden sağlık uzmanımla çalıştım ve farklı denedim "Benim için neyin işe yaradığını bulana kadar tedavi planları."

Aşağıda üç kadın hikayesi bulun.

Ashley

"Bipolar II, TSSB, başka türlü tanımlanmayan disosiyatif bozukluk ve OKB tanısı aldım. Lise boyunca şiddetli anksiyete ve depresyon yaşadım, ancak okulu açlıktan genç olmaya davet ettim. Genel anksiyete bozukluğu ve depresyon teşhisi kondu, uzun zamandır erkek arkadaşım ve ben ayrıldık ve kendimi güçsüzce depresyonda buldum, odaklanamadım, enerjim yoktu ve zar zor çalışabildim. Kolejdeki danışma merkezini ziyaret ettim. ve beni antidepresana koydular.

Antidepresan ruh halimi hemen aldı ama çok fazla. Uyuyamadım, düşüncelerim sürekli arttı ve inanılmaz derecede itici oldum.

"Tıptaki bir ay kadar sonra doktorum beni başka bir antidepresana geçirdi. Antidepresanlara iyi cevap vermedim ve ilaçların değiştirilmesi, ayarlanması ve ilavesi için kontrol dışı iki yıl kontrol dışı kaldım. Hiçbir şey işe yaramadı ve ilacın yan etkileri günlük hayatımı etkiledi. Kayda değer miktarda okulu kaçırdım ve Walmart'tan yaylı çörek peyniri çalmak gibi zorlayıcı şeyler yüzünden birkaç kez tutuklandı. Doktorları birkaç kez değiştirdim ve nihayetinde beni bipolar bozukluk tanısı alan bir psikolog bulmadan önce tanı birkaç kez değiştirildi. Tipik olarak, bipolar olan bireyler antidepresanlara tolerans göstermezler ve son olarak bipolar üzerinde doğru bir tanı koymak, anahtarlama ilaçlarının korkunç döngüsünü durdurur.

Doktorum beni bir ruh hali dengeleyicisine soktu ve kendimi daha iyi hissetmeye ve tekrar üretken olmaya başladım. İlaç ruh halimi dengelemek için çalışırken, stres altındayken yaşadığım sınırda psikotik semptomlara yardımcı olmadı. Sadece bir keresinde travmada uzman bir psikolog buldum, TSSB ve DDOS konusunda doğru tanı koydum. Yedekte doğru bir teşhis ile hastalığımı araştırmaya kafayı karıştırdım. Çok miktarda kitap okudum ve birinin sonunda semptomlarımı alacağı konusunda harika bir teselli buldum.

“Psikiyatrist bulma konusundaki ilk araştırmalarımda, üniversite danışma merkezimdeki birkaç psikiyatriste gittim ve hemen hemen bir semptom kontrol listesine girmek ve dozajları buna göre ayarlamak isteyen büyük uygulamalar yaptım. TSSB ve DDOS teşhisini henüz almadım. henüz psikiyatristim bipolar DSM kontrol listesine giriyordu. Belirtilerim kutusu ile uyuşmadığı zaman, beni belirtiler yapmakla suçladı. Yasal sorunlardan geçiyordum ve cevaplar arıyordum. Ona mazeretler arıyordum. Ancak bu yorumlar beni kendi gerçekliğime güvenmediğim çok kötü, kendinden şüphe eden bir yola soktu. Sonunda tam bir psikotik atak geçirdim ve beni bir hafta boyunca hasta-tedavi merkezine koydu..

Kapsamlı terapi seanslarından sonra, nihayet ilerleme ve travma geçmişime girmeye başladım. Bipolar bozukluğu ortaya çıkıyor ve travma çok yaygın bir ko-şarttır. İki tane daha teşhis ve kendi alanımdaki bir uzmana havale ile hasta tedavisini bıraktım. Ailemden o zamanki hasta tedavisini yaptırmamdan nefret ettiğim sürece, hayatımı kurtardı.

“İki yıllık ilaç kullanımının kesinlikle hayatımın en kötü yıllarından biri olduğunu söyleyebilirim. Sadece bir sıkıntı yaşamakla kalmayıp, aynı zamanda şu anda gezinmem gereken yaşam boyu sonuçlarım var. 11 yıldır ilk kez bir yıl, Lamictal’in kesilmesi kesinlikle çok zordu ve birkaç ay boyunca hemen hemen her gün migren ağrılarım vardı. İlaçlarımı bırakma motivasyonum, sadece yapıp yapamayacağımı görmekti. Uzun zamandır ilaç kullanıyordum ve hayatımın daha istikrarlı bir parçasıydı.

Sonunda mükemmel uyum sağlayan ve risk almak konusunda rahat hisseden bir terapist buldum. IPSRT'yi takip ediyorum ve ruh halimi izlemek için madde imli günlükler kullanıyorum. Artık ruh halimi izlemek ve herhangi bir belirti veya durumu önlemek için gerekli ayarlamaları yapmak için gereken bilgi ve verilerle donatıldığım için kendimi daha iyi hissediyorum. Hala ruh hali değişimlerim ve semptomlarım var ama daha önce yaptığım gibi 'kontrolden çıktı' gibi hissetmiyorum ve ruh halimi takdir ediyorum. Çok semptomatikken duygudurum dengeleyicisine ihtiyaç duyduğum kadar, beni dışta durgunlaştırmak için çok iyi bir iş çıkardığını hissettim.

Bir stresör geldiğinde aklım hala savaş ya da uçuş için temerrüde düşmüştü, ama ben kesinlikle dışarda uyuşmuştum. IPSRT ile, tetikleyiciler için önceden plan yapabilir veya bir tetikleyicinin ne zaman ortaya çıktığını belirleyebilir ve öz-bakımımı arttırabilir, terapistimle konuşabilir veya kocamın belirtilerim için 'fazladan gözümü' takdir ettiğimi bilmesini sağlayabilirim.

“İnsanlara akıl hastalığımı anlatmakta çok temkinliyim ama şu anda rahat hissettiğim kadar açık olmaya çalışıyorum. İki ucu keskin bir kılıç - stigmanın parçalanması gerektiğini ancak tek olmak istememesinin farkına varmak O kapıyı patlatmak için: Çok büyük bir Mariah Carey hayranıyım ve kısa süre önce dışarı çıkan birçok arkadaşımla daha verimli bir sohbete başladı. Yıllar boyunca onlara parçalarını ve parçalarını aldığımı bilerek biraz rahatsız edici oldu. pek anlamadım, ama bir makale çıkıyor ve aniden anladılar.

Ama elimden geldiğince ilerleyeceğim. Bence 'çılgın kız' olarak etiketlenmekten daha fazlası, şimdi en büyük korkum ciddiye alınmıyor. Her tetikte korkutulup dağılmaya ihtiyaç duymanın 'bin yıllık' klişesi, zihinsel hastalığın damgalanmasına yardımcı olmuyor ve hastalığım için konaklama talep ederken bu şekilde çıkmak istememenin bilincindeyim.

“Sabıka kaydımdan dolayı, akıl hastalığım ve iki yıllık ilaç takas süresi, işe başvururken açıklamam gereken bir şey. Bu çok aşağılayıcı bir deneyim ve davranışlarımın sorumluluğunu almanın ve davranışları açıklamanın çok hassas bir dansı. olduğum kişinin göstergesi değil, şimdi kariyerim boyunca ilerlemiş olduğumdan ve tutuklamalardan on yıl kaldığımdan, bunun deneyimimin bir parçası haline gelmeyeceğini umuyorum.

"Tanı zaman çizelgem, büyük bipolar semptomların ortaya çıkmaya başladığı zamana kadar birçok akademik araştırmanın gösterdiği şey ile aynı hizada. Sanırım, ilaç tedavisinin tetikleyicisi olmasa bile, erken kolejde manik semptomları göstermeye başlayacağımı düşünüyorum. yaşam kalitesini arttırmada benim için en büyük şey kendi zihinsel sağlığımın sorumluluğunu üstlenmek, araştırmayı yapmak ve savunuculuk yapmaktı.Toplam terapistim düzenli olarak kendime olan farkındalığım ve neler olup bittiğinden neler olup bittiğini düşünme yeteneğimden ötürü bana teşekkür ediyor zor beynim beni raydan çıkarmaya çalışıyor.

Araştırmayı kendi başınıza yapmak için biraz zaman ayırmak için bu sürece başlayan birisine şiddetle tavsiye ediyorum. Sıklıkla ne hissettiğimizi kelimelerle ifade etmek zordur ve yapsak bile, sözlerimizi aynı anlamı yorumlamak bizi duyan kişiye kalmıştır. Kitap okurken, olup bitenleri doğru bir şekilde iletmek için düşüncelerimi ve hislerimi ifade etmenin daha iyi yollarını buldum. Ayrıca birileri beni yakaladı ve sadece belirtileri hayal etmiyormuşum gibi hissetmem için beni çok daha iyi hissettirdi.

“Durumun üniversitedeki ne kadar kötü olduğuna pişmanım. Yıllarca suçlandım - kendimi suçluyorum, ailemi suçluyorum ve doktorları suçluyordum. Sonunda ne olduğunu anladım ve dersler için daha güçlü bir insanım Doğru tanıyı aldığımdan beri yaptığım işler ve semptomları takip etmek ve semptomatik atakların ciddiyetini önlemek veya sınırlamak için gereken yaşam tarzı düzenlemelerini yapmak için yapmaya devam ettiğim işler için kendimle gurur duyuyorum. ”

Lisa

“Bipolar bozukluk teşhisi tanıdığımdan bu yana geçen dört yıl boyunca, bir zamanlar bunun hakkında konuşmadım. Sosyal hizmet alanında yüksek lisans derecesi almamın önemli olduğunu düşünüyorum, savunmasız nüfuslarla nasıl çalışılacağını öğrenerek yıllarca eğitim aldım. Zihinsel hastalığı olanlar da dahil olmak üzere, yine de teşhisten bahsetmekten korkuyorum.

"Teşhis gerçekten en kötü bölümdü. Bence kan seviyelerimi düzenli olarak kontrol ettirmek ve bir psikiyatrla üç aylık kontrol yaptırmak zorunda kalmama rağmen hastalığımı nadiren düşünüyorum. Tanı çökmekte, ağrılı ve son derece güçsüz hissettiriyordu. Lisansüstü okuldan devamsızlıktan ayrılmak zorunda kaldım, çünkü bu benim için çok duygusaldı, ailemi idare etmek zorunda kaldım, bu doktora gitmemi söyledi, bu hapı almamı söyledi, bana kendim olduğumu söyledi. öyle olduğumu düşünmedim.

“Bir kez o huzuru aştığımda, bir zamanlar gerçekten 'çılgın olmadığımı' fark ettiğimde, Lityum adında bir hapın halledeceği kimyasal bir dengesizlik yaşadım, tanı ve yaşam prognozumla huzur buldum. ve rahat konuşmak çok farklı şeyler… Açıkçası, konuşma hala üzerinde çalıştığım kısımdır. Bu küçük hap beni sevdiklerimi kaybetmekten kurtarabilirse, beni profesyonelimi mahvedebilecek manik davranıştan kurtarabilir. Kariyer, neden bu ilacı almıyorsun?

Aslında, neden bu ilacı almıyorsunuz? Bipolar bozuklukla yaşayan biri ve tamamen ilaç tedavisine devam etmeyi taahhüt eden biri olmaktan gurur duyuyorum. Sonunda konuştuğum için gurur duyuyorum, bu teşhisi koyan bizlerle olanları paylaşmak, medyanın bizi canlandırdığı gibi olmadığını, hayatımın sadece iniş ve çıkışlarla ve ruh hali değişimleriyle dolu olmadığını paylaşmaktan gurur duyuyorum. Evet, hayat bir roller coaster olabilir, ama bu bipolar olduğum için değil. Bu sadece hayat.'

Nora

“Gerçekten küçük bir çocuk olarak akıl hastalığı belirtileri göstermeye başladım. Ailem her ikisi de terapist, bu yüzden bir şey olduğunu biliyorlardı, tam olarak ne olduğunu bilmiyorlardı. 9'da terapiye başladım.

“Ergenlik döneminde işler daha da kötüye gitti. Duygularım her yerdeydi. Kendine zarar verdim ve diğer riskli davranışlarla meşgul oldum. Uyuşturucularla uğraştım ama neyse ki hiçbir şey bağımlı olmadı. Sonunda, ailem göndermeye karar verdi. Evde, tedaviye devam ettim: Orada, bir sürü şey teşhis edildi: majör depresif bozukluk, genel anksiyete bozukluğu, genel ruh hali bozukluğu, ADD, muhalif meydan okuma bozukluğu, 'sınır çizgisi kişilik kümeleri'… bana atabilecekleri her şey.

Orada geçirdiğim zaman, kendime en az zararı verirken kaçmama izin verdi, ama aslında becerileri öğrenmeme yardımcı olmadı. Aslında süper zararlıydı.

“MDD, GAD ve GMD ile 2013 yılına kadar yaşamaya devam ettim. Psikiyatristleri değiştirdim çünkü eskiden erişemediğim yeni bir uygulamaya başlamıştım ve yeni doktorum bana bipolar II'nin resmi teşhisini verdi. korkutucuydu, ama bir kez araştırdım, her şey anlam ifade ediyor gibiydi.Tüm önceki teşhislerim bu konuyla başa çıkabildi. ev Çünkü her zaman doğru tanı genellikle en basit olduğunu söyledi. Ve ne ile uğraştığımı bildiğimde, başa çıkmama yardımcı olacak stratejiler öğrenmeye başlayabilirdim.

“O zamandan beri, çok geliştirdiğimi düşünüyorum. Bipolarım tetiklendiğinde fiziksel farklılıklar olduğunu fark ettim. Uzun süre ilaç aldım ve beni stabilize etmeye yardımcı oldular, ancak (genellikle bipolar ile olduğu gibi) genellikle sona ererim psikiyatrımı her ay görüyorum ve uyumaya ve kendimi ve istikrarı planlamaya odaklanıyorum, sigara içiyorum ve esrar içiyorum (Colorado'da yasal!) ve bu kesinlikle uçup gitmekten ziyade oluşan bir tavrı sürdürmeme yardımcı oluyor beklentilerimin karşılanmadığı kolu.

(Ayrıca beklentilerimi ilk başta yönetmeme yardımcı oluyor…)

“Genellikle geçmiş sıkıntılarım ve mevcut mücadelelerime karşı açıkken, kendimi sorunlarımı çalışma yerlerinde gizli tutarken buluyorum. Bipolardan aldığım enerjinin ve yaratıcılığın gerçekten bulunduğum çalışma ortamlarında (sanatsal, yaratıcı ortamlar) bana yardım etmesine rağmen, insanların inandıkları ölçüde bipolar karşısında damgalandığını hissediyorum. iş yerinde bir riskti. Aynı organizasyonla beş artı yıl geçirdiğim ve stajyerden ofis ve tesis yöneticisine terfi ettiğim için Tarih başka türlü kanıtladı, ancak bu ekonomide bana karşı herhangi bir 'grev' istediğimi hissetmiyorum, bu yüzden yukarı getirme. Bipolardan elde edilen varlıkların engeller kadar olduğu kabul edilen bir gün ya da iş yeri için umut ediyorum, ancak henüz orada olduğumuzu hissetmiyorum.

“Bütün bunlar, belki biraz daha az depresyon dışında zihinsel Hastalığım hakkında çok fazla değişiklik yapacağımı düşünmüyorum. Bazen sadece istediğim tüm şekillerde işlev göremeyen çok yorgun ve işlevsiz oluyorum. "flip side sık sık telafi ediyor, en azından aklımda."

Danışmanlık almak için kişisel doktorunuza, Kriz Metin Satırına veya Ulusal İntihar Önleme Yaşam Hattına ulaşın.