Çok Şişirici Yöntemler Denedim: Bu Doğu Alışkanlığı Sonunda Çalıştı

Hoşgeldiniz Isteğe bağlı giyim daha iyi çıplak görünmemize yardımcı olacak tüm yeni ürünleri ve tedavileri test ettiğimiz bir seri.

Muhtemelen çoğumuz, diğer insanların önünde tamamen pıhtılaşmadan daha az giyinme ihtimalinin, bedenlerimizde var olan her küçük kusur hakkında belirsiz bir havai fişek gösterisi gösterebileceğini kabul edebiliriz. Bir 2011 Glamour dergisi araştırması, ortalama bir kadının vücudu hakkında bir düzineden fazla günlük olumsuz düşüncesi olduğunu ve kadınların% 97'sinin hayatlarında en az bir anını aktif bir şekilde “nefret ettiklerini” yaşadıklarını buldu. Geçmişte öz imaj konularından adil bir şekilde payımı almama rağmen, 26 yaşındayken, tam olarak düz olmayan midemi ve yumuşak üst kollarımı kabul ettiğim bir noktaya geldiğim için, beni görenleri bildiğim için minnettarım. Çıplak, kusursuz, modüler bir vücuda sahip olmanın benim önereceğim şey olmadığını, ama sevimli göğüslerim ve hatta daha sevimli kişiliğim de dahil olmak üzere başka birçok olumlu özellik yüzünden hala bir bebek olduğumu takdir edecek kadar iyi tanıyor.

Vücudumun bu rahat bakış açısı bikini giymeyi (ve ondan daha az) çok daha az stresli hale getirdi.

Yine de, çıplak olduğum için beni çok rahatsız eden bir şey var: Şişirmek. 20'li yılların ortalarına girdiğimden beri, aynı zamanda bitki bazlı bir diyet (aka, çok fazla lif) başlatmakla aynı zamana denk geldim, sindirim sorunları ile uğraştım; karnımdaki değerli beş aylık çörek otu bebeğim. Yemek yedikten sonra, birkaç saat boyunca bağırsaklarımın içinde bir tuğla oturmuş gibi hissediyorum; ve probiyotikler, zencefil çayı ve topikal diüretikler gibi şişkinlik taktiklerini denememe rağmen, görünmesini istediğim gibi gözle görülür şekilde çalıştığı bir ilacı daraltmak için henüz …

Sonra birkaç hafta önce ilk kez akupunkturu denedim. İlk oturumum çoğunlukla akupunkturun yardımcı olabileceğini bile bilmediğim duygusal strese maruz kalıyordu ve şok edici derecede etkiliydi. Ama aynı zamanda randevum sırasındaiğneleri vücudun belirli enerji noktalarına veya meridyenlere koymak, sindirim ve şişkinlik sorunları için yardımcı olabilir. Bu yüzden işe yarayıp yaramadığını görmek için geri dönmeye karar verdim.

15 yıldır akupunktur işinde olan uygulayıcım Dr Youngs'a göre, geleneksel Çin tıbbı asit geri akışından ağrılı gaza kadar bir dizi karın sorununu çözebilir ve tedavi süreci bir dizi tanı değerlendirmeye bağlı olarak değişebilir. Akupunkturcuların sık sık seansların başında yaptıkları bir şey, vücutta neler olup bittiği hakkında bir fikir edinmek için hastaların dillerini (evet, dillerini) incelemektir. Dil, Youngs'ın söylediği gibi "görebileceğiniz bir organ" dır. Dil üzerindeki farklı renkler ve desenler, vücudun hangi organının enerji durgunluğunu koruduğunu, şişkinliğe neden olduğunu ve iğnelerin nereye yerleştirilmesi gerektiğini işaret eder.

Benim durumumda, dalağımda ve midemde bir miktar durgunluk var gibiydi. Bu bölgelerdeki tıkanmış enerji sadece şişkinliğe değil, aynı zamanda sinirlilik, yorgunluk ve sıkıntılı bağırsak hareketlerine de (TMI?) Neden oluyordu. Gençler stratejik olarak ayak bileklerimin, büzülüğümün ve alt karnımın etrafına bir düzine iğne yerleştirdiler, ikincisi tabanda pembeye döndüler, yani hemen enerji akışını teşvik ettiler.İğneleri bu özel noktalara yerleştirmek, benim şişkinlik ırkımı rahatlatmak için dalağımdaki ve midemdeki durgunluğu kırmayı amaçlıyor.

Bilginize: Benim için iğneler zarar görmedi, ancak bazı hastalar seansları sırasında biraz acı çekiyorlar. İğneler yerleştirildikten sonra, ışıklar kapalıyken, yaklaşık 20 dakika boyunca binoral ritimlerin sesine zon yaparak, düz bir şekilde yatmaya bırakıldım.

Doğrudan kovalamama izin vereyim: İğneler yerleştirildikten beş dakika sonra, normalde sıkışmış ve hareketsiz hissettiren bağırsaklarımdaki şişkinliğin fiziksel olarak kaymaya ve dağılmaya başladığını söylerken abartmıyorum. Seansım bittiğinde, bir şekilde şişmiş hissetmedim hiç. Daha önce hiç bu kadar hızlı bir şekilde sindirim çayı veya diüretik çalışması yapmamıştım.

Bir seanstan sonra bile, kısa vadede şişkinlik çalışmaları için akupunkturun tamamen ikna oldum; ama söylenti buBir ay boyunca haftada bir veya iki kez düzenli olarak giderek, özellikle de yol boyunca belirli Çin bitkilerine destek verirseniz, akupunktur kronik şişkinliğe de yardımcı olabilir. Yavrular Hou Po (veya manolya kabuğu) ve Mu Xiang'ı (veya costus kökü) hafif hazımsızlıktan IBS'ye kadar her şeyi tedavi etmek için iki güçlü bitki olarak adlandırır. Bunlar, geleneksel Çin tıbbı uygulayıcılarının sıklıkla ellerinde bulundurduğu şifalı bitkilerdir.

İğneleri ve bitkileri içeren eski bir Çin uygulamasının beni daha iyi çıplak göstereceğini asla tahmin edemezdim, ama bunu her gün bir tuhaf diyetten alıyorum.

Daha fazla sağlık içeriği ister misiniz? Editörümüz ilk CBD masajını yaptığında ne olduğunu kaçırmayın.