Not Alın: Diliniz Size Bir Şey Anlatmaya Çalışıyor

Gözleriniz ruhunuzun penceresi olabilir, ancak diliniz sağlığınıza bir hediyedir. Bununla birlikte, bir doktorun reçeteyi imzalamadan önce ağzımızda en son ne zaman muayene edildiğini hatırlayamıyoruz. Bununla birlikte, Geleneksel Çin Tıbbında, dilinizin rengini, dokusunu ve görünüşünü tanıyacak.

Akupunktur ile hiç uğraşmamış olan herkes bunu bilecek. Bunun nedeni, nabızlarınızın yanı sıra, akupunktur uzmanınız, bir iğne ile size gelmeden önce dilinizi değerlendirecek. Akupunktur uzmanı ve TCM terapisti Maeve O’ullivan, “Dilin hem meridyenlere hem de iç organlara vücutta birçok ilişkileri ve bağlantıları var” diye açıklıyor. “Bir kişinin genel uyumunun veya uyumsuzluğunun güçlü görsel göstergelerini sunar ve hasta olduğumuzda oldukça hızlı bir şekilde değişebilir. Geleneksel Çin Tıbbında, “normal” bir dil, beyaz düşünen bir kaplama ile açık kırmızı veya pembemsi olmalıdır - bunun dışındaki herhangi bir şey dengesizlik anlamına gelir. ”

Kendini teşhis nasıl bilmek ister misiniz? Dil risk değerlendirmemizi keşfetmek için okumaya devam edin.

SAĞLIKLI TONGUE HABITS

Diş fırçanızı bir gecede pistten çıkardığınız ve dilinize sürdüğünüzde, gece boyunca toplanmış olan pisliği temizlemek için ağzınızın ne kadar taze olduğunu hissedeceksiniz. Anında akşamdan kalma yardımcısı, tam orada.

Ancak dilinize saygılı davranmak bir kereye mahsus olmamalıdır. Örneğin Hindistan'da, dil kazıma, sabah bağırsak hareketiniz ve yüz yıkama seansınız kadar yaygındır. Giysiyi takip et ve günde iki kez kazımaya başla (her ne kadar bir kere başarabilirsen, sabahları ağzına bir yiyecek ya da içecek gelmeden önce en önemli zamandır). O’Sullivan, dilinizin kaplamasının da gün ilerledikçe daha ince hale geldiğini ve rengin doğal olarak daha kırmızı ve parlak hale geldiğini söyledi.

Ve siz de özel olarak tasarlanmış bir dil kazıyıcıya yatırım yapmak istiyorsunuz. Bakterilerin üreyebileceği fırça kıllarını kullanmaktan çok daha hijyenik olan bu küçük metal U bükümler, diliniz boyunca dört ila beş kez arkadan öne doğru süpürülmeli ve voilà, üzerinde durmanız için boş bir kanvas haline gelir.

Görünüyor: İnce beyaz bir kaplama ile sonunda kırmızı

Muhtemelen aşağıdakilerden acı çekiyorsunuz: Qi durgunluğu

Ne dedin? Qi enerji demektir ve şu anda sizin serbest akınız değildir.

Diğer yan etkiler: Stresli, moralsiz, kararsız ve PMT tarzı semptomlarla

Düzelt: Aktif nefes alma ve günde 10-15 dakika çıplak ayakla yürümek, enerji akışını iyileştirir ve karaciğeri yatıştırmak için narenciye, karabuğday, arpa, frenk soğanı ve soğan gibi yiyecekleri içerir.

___

Görünüyor: Açık sarı bir halı rengi ile kırmızı

Muhtemelen aşağıdakilerden acı çekiyorsunuz: Nemli ısı

Ne dedin? Organların yoğuşma çekiyor.

Diğer yan etkiler: Koparmalar, rutubetli cilt, öfkeli ve idrar yolu enfeksiyonları

Düzelt: Dokuları yıkamak, tıkanıklıkları gidermek ve böbreklere sıvı göndermek için sıvılarınızı su ve bitki çayları ile artırın ve sıcak yiyeceklerden veya nemli süt, şeker ve buğday oluşumunu önleyin.

___

Görünüyor: Solgun ve şişmiş, neredeyse beyaz

Muhtemelen aşağıdakilerden acı çekiyorsunuz: Yang eksikliği

Ne dedin? Yang ısınıyor ve enerjik, bu yüzden eğer düşükse, muhtemelen üşüyormuşsunuzdur.

Diğer yan etkiler: Soğuk hissetmek, solgun görünmek, bel ağrısı, panik duyguları, duygusal olarak düşük ve doğurganlık sorunları potansiyeli

Düzelt: Kanınızı zenginleştirmek için yüksek etkili sporlar ve ısınan ve protein dolu demirden zengin bir diyet ile enerji seviyenizi yükseltin. Soğuk, çiğ veya donmuş yiyecekler tüketilmez.

___

Görünüyor: Kırmızı ve ateşli ve çatlaklı ve çok az kaplamalı

Muhtemelen aşağıdakilerden acı çekiyorsunuz: Yin eksikliği

Ne dedin? Yin, vücudunuzun serinletici yönüdür, bu nedenle termostatınız kaputsa aşırı ısınmaya başlarsınız.

Diğer yan etkiler: Gece terlemeleri, uykusuzluk, ateş basması, kulaklarda çınlama, erken menopoz belirtileri.

Düzelt: Rahatlatıcı tedavilerle stres seviyenizi düşürerek rahatlamak için zaman ayırın. HIIT ve Bikram gibi aşırı yin aktiviteleri, sauna ve buhar odalarında takılma sayılmaz.

___

Görünüyor: Kaplaması az olan veya hiç olmayan soluk

Muhtemelen aşağıdakilerden acı çekiyorsunuz: Kan eksikliği

Ne dedin? Kanınız oksijen taşımak için zorlanıyor ve vücudunuzdaki besinleri alıyor.

Diğer yan etkiler: Baş dönmesi, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği, uykusuzluk, unutkanlık

Düzelt: Tahıllar ve fasulye, yumurta ve et gibi yüksek proteinli yiyeceklerle birleştirilmiş taze meyve ve sebzeler, Çin bitkilerine ve bazı meditasyonlara yardımcı olacak şekilde kan akışınızı artıracaktır.

Başka akupunkturun size nasıl yardımcı olabileceğini bilmek ister misiniz? Çöp uyku.