İşte Üreme Sağlığınızı Sağlamak İçin Seks Yaptıktan Sonra Yapmanız Gerekenler 10/10

SweetSpot Labs uzmanı Jessica A. Shepherd, MD, cinsiyetten sonra idrar yapmanın, idrar yollarını bakterilerin atmasını sağlamak ve ÜYE'lerden kaçınmak için önemli olduğunu söylüyor. Bu aynı zamanda bakterilerin mesaneye ulaşmasını önler ve bu da mesane enfeksiyonuna yol açabilir. Genel kural, denemeye çalışmaktır. seks yaptıktan 15 dakika sonra idrara çıkma.

Nazikçe temizleyin

"Seks sonrası anormal kanamayı veya akıntıyı görmezden gelme -enfeksiyon belirtisi veya üreme sisteminizin lezyonu olabilir"diyor Talebian. Benzer şekilde, cinsel ilişki sonrası ağrı enfeksiyon, yağlama veya prezervatif tahrişi veya daha ciddi bir jinekolojik durumun bir sonucu olabilir. Bu belirtileri fark ederseniz doktorunuzla konuşun.

Kızılcık Suyu iç

Muhtemelen kızılcık suyu içmenin bir UTI için iyi bir çare olduğunu duymuşsunuzdur, ancak aynı zamanda akıllı bir koruyucu önlemdir. CCRM NY direktörü FACOG, MD, MS şekersiz kızılcık suyu ve kızılcık hapları İYE alma riskini azaltabilir ”diyor. “İhtiyaç duyulan meyve suyu veya hapların tam miktarı ve enfeksiyonları önlemek için ne kadar süre kullanmanız gerektiği araştırılıyor. kızılcık suyu idrarın pH değerini değiştirebilir ve bakterilerin üremesi için daha az düşmanca bir ortam haline getirebilir.'

Kondomu kontrol et

Levine her zaman seks sonrası prezervatif arızası olmadığından emin olduğunu söylüyor. "STD'lerin doğum kontrolü ve önlenmesi için prezervatif kullanırken her zaman prezervatifin kırılmadığından ve prezervatifin atıldığından emin olun. Cinsiyet yaptıktan sonra vajinaya tutulan bir parça veya bütün prezervatif prezervatif kullanma amacını yener ve sizi enfeksiyonlar ve hamilelik için büyük risk altında bırakıyor."