31 Kışları Söylemenizi Sağlayan Mantraları Motive Etmek

Şu anda muhtemelen spor salonuna kendinizi motive etmek için en zor zamandır. Sosyal takvim artmaya başlıyor, süpermarketler normalden daha lezzetli yiyeceklerle dolu ve dışarısı çok karanlık ve soğuk. Vücudunu hareket ettirmekte zorlanıyorsan, kendini nasıl motive ediyorsun?

Size söyleyeceğiz. Yapmanız gereken tek şey, en soğuk ve en karanlık ayları geçirmenize yardımcı olmak için en iyi motivasyonel tekliflerden oluşan inanılmaz listemizi okumak. Tabii ki, aslında spor salonunuzu sizin için takmayacaklar veya dışarıda hala karanlıkken egzersiz yapmak için yataktan kalkmanıza yardım etmeyecekler, ancak size kolay olmasa da, 100 hissedeceksiniz Sadece başlangıç için% daha iyi. En iyi motivasyonel tekliflerden 31 tanesi için galeriye tıklayın.